しじみんの脂肪肝への効果は?習慣にしたほうがいい?口コミや評判は?

しじみん

「しじみ」というと、島根県の宍道湖が有名ですが、青森もしじみの漁獲高が多く、島根県と青森県で全国の漁獲量の7割を超えます。
国内産の漁獲量が減少しているため、現在はロシア、台湾からの輸入が増えています。

昔から肝臓が悪くなったらしじみのみそ汁を飲むとよいと言われてきました。
しじみにはタウリンというアミノ酸の一種が含まれており、肝細胞の膜を丈夫にする働きがあります。
また、血液中の中性脂肪を減らす働きもあるので、脂肪肝の予防や改善にも有効です。
引用元:総合南東北病院広報誌「健康倶楽部/2012年3月号」

という具合に、しじみはお酒が好きな人や脂肪肝などに悩む人に人気のため、あなたも「しじみ汁」や「しじみサプリ」などを習慣化しているかもしれません。

(株)はつらつ堂のしじみサプリ「しじみん」は、一般的なしじみサプリで使われる「しじみの身」だけでなく、しじみの貝殻を砕いて配合しています。

しじみんは2019年7月時点で累計販売数90万パックを超える人気商品ですが、しじみの貝殻を加えることで違いは出るのでしょうか?

しじみんの特徴

しじみん 特徴

まずは、しじみんの特徴をまとめました。

青森県十三湖産のしじみを丸ごと使用

十三湖

「しじみん」で使用している「しじみ」は、青森県の津軽半島北西部にある十三湖で水揚げされたものを使用しています。

十三湖は淡水と海水が混ざり合う「汽水」の上、日本海や白神山地から豊かな栄養分が流れ込みます。
このため、十三湖産の大和しじみは、宍道湖産や輸入しじみなどと比べても、オルチニンをはじめとした栄養価が高いことが知られています。

さらに、十三湖周辺の住民は、しじみの身だけでなく、貝殻を炭焼きした後に粉末にして摂取していたという民間健康法があります。
この民間療法に注目した弘前大学医学部と青森県産業技術センターの共同研究により、しじみ貝殻の中に含まれる「カルサイト」という成分を発見しました。

カルサイトはしじみを殻ごと煮詰めても抽出することは珍しく、貝殻を焼いて砕くことで抽出しやすくなります。
「しじみん」では、特許を取得した独自製法により、カルサイトを抽出しています。

青森県大間産のツルアラメを配合

大間産 ツルアラメ

青森県北東部にある下北半島最北端の大間崎といえば、マグロの水揚げで有名ですが、海藻などの水揚げも行っています。

特に「ツルアラメ」は真昆布やワカメの漁場を侵食することから「海の雑草」として、駆除の対象になっていた時期もありました。

その後、大間漁協と弘前大学の共同研究により、ポリフェノールや食物繊維が豊富に含まれていることが明らかになり、現在はマグロとともに大間町の特産品となっています。

しじみんは、この大間産のツルアラメを配合しており、しじみとの相乗効果が期待できます。

しじみんの口コミ・評判は良い?悪い?

しじみん 口コミ 評判

しじみん利用者の口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

「しじみん」は、最安値サプリメントではありません。
なぜなら、しじみサプリメントでは、宍道湖しじみや、にんにくしじみといった、1ヶ月分が2,000円以下の、激安サプリメントが乱立しているからです。

激安サプリメントでも、自分に合えばそれで良い、という選択肢も有りかと思いますので、その場合は、まず価格が安いサプリメントから試してみても良いかも知れません。
引用元:はつらつ堂の「しじみん」は二日酔いに効果があるか実際に飲んでみた

飲んで3日ほどですが今ひとつ効果を実感できていない
引用元:nanairo(リンク切れ)

良い口コミ

夜の付き合いも多くてしじみんを知る前は朝が辛かったんだけど、しじみん生活を1年近く続けてからというもの、朝から元気はつらつで仕事もバンバンこなしていけるようになりました!
日々の疲れも和らいだ気がします。
引用元:しじみん 効果|お試し 1,080円 激安

30代が酒豪のピークで体調を崩してしまったようです。
普段でも翌朝のズキズキ、ムカムカが増えてきて健康数値も他人事ではなくなってきたようです。

しかししじみんを飲み始めて翌朝の調子が良くなってきたようです。
次の日シャキッとしてバリバリ仕事もできるそうです。
引用元:しじみエキスサプリおすすめ通販で肝臓ケア

口コミ評判まとめ

しじみんに関する口コミは少なめでしたが、その中でも多くの人が満足していることがわかりました。

体調を崩したという口コミもありましたが、しじみんの摂取量が多かったり、食物アレルギーなど、相性が良くなかったのではないかと思われます。

その他、支払い方法が代引と振替、コンビニ決済しかないので、カード払いも追加してほしい、飲む量が多いので面倒、いつ飲めばいいのかわからないなどといった意見がありました。

しじみんの評価は?

しじみん 評価

口コミサイトなどでの「しじみん」の評価は見つかりませんでした。
今後も調査を続けてまいります。

ちなみに、販売元が公開しているデータによると、日本トレンドマップ研究所調査の「飲んだ次の日はスッキリしたい人が選ぶ人気ランキング」で、しじみサプリメント部門1位を獲得しました。

また、2019年7月時点で、しじみんの累計販売数は90万パックを突破しました。

しじみんに含まれている成分を解析

しじみん 成分

しじみんで使われている全ての原材料を一覧にまとめました。

原材料
ヤマトシジミ貝殻末、澱粉、還元麦芽糖水飴、ヤマトシジミエキス末、デキストリン、ツルアラメ抽出物
食品添加物
ショ糖脂肪酸エステル、酸味料(リンゴ酸、クエン酸)

副作用の心配は?

しじみん 副作用

「しじみんは医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。

いずれかの副作用が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。

食物アレルギー

まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか?

特定原材料7品目と特定原材料に準ずる20品目に当てはまるものはありません。

しかし、しじみんにはアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。

過剰摂取

しじみんの摂取量を増やしても効果が高まるわけではありません。

むしろ、栄養分のとりすぎなどによる体調不良の心配があります。
例えば、食物繊維のとりすぎによって、お腹がゆるくなるなどのトラブルが起こる可能性があります。

1日の目安量を守った上で使うようにするといいですね。

他のサプリや薬との飲み合わせ

しじみんと他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる場合があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。

妊娠中/授乳中に使っても大丈夫?

販売元では、しじみんを摂取する前に医師に相談するようにアドバイスしています。

しじみんを効果的に飲むためには?効果的な使い方は?

しじみん 飲み方 効果

しじみんは薬ではないため、飲む量やタイミングは厳密には決まっていません。
1日の摂取量の目安とされる6粒~8粒を毎日飲み続けることが重要です。

しじみんを気になるときだけ飲む人も多いですが、毎日飲み続けることにより、継続的にしじみや海藻などの栄養分を摂取できるため、体調管理に役立てることができます。

なお、しじみんの効果を実感するまでには個人差があります。
食物アレルギーなどの体調悪化が見られないようであれば、数ヶ月程度は様子を見たほうがいいでしょう。

しじみんの販売店や価格は?最安値はamazon?楽天?

しじみん 販売店 値段

しじみんは、どこで買えるのでしょうか?
最低価格なども含めて詳しく調べました。

店頭販売はしているのか?

販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。

市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。

通信販売で最も安く買えるのは?

しじみんは販売元直営の通販サイトのみでの販売です。

調査した時点では、

  • amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング

などのネットショップでは購入できませんでした。

販売元直営の公式通販サイトでは、1袋180粒入り4,104円(税込、送料別)で販売しています。

>>しじみんを公式サイトから購入する

定期購入はあるのか?

しじみんは、販売元直営の公式通販サイトで定期購入を扱っています。

1袋あたり初回1,000円、2回目以降は4,104円(いずれも税込、送料込)となります。

しじみんの定期購入には、最低購入回数のシバリはありません。
初回分を受け取った後であれば、いつでも自由に定期購入を解約できます。

>>しじみんを定期購入する

定期購入の解約方法は?

しじみんの定期購入を解約する場合には、どのような手続きが必要なのでしょうか。

現在は電話、メールで解約を受け付けています。

電話の場合は、その場で解約手続きは完了します。

メールの場合は、担当者が営業時間内に確認した後に、返信メールが届いた時点での解約となります。
送信した内容に不備があると、担当者から確認のメールや電話が来ますので、手続完了まで更に時間がかかります。

急ぎの場合は、電話で解約手続きをしたほうが良いでしょう。

解約手続き申し込み締切日は、次回配送予定日の10日前です。
締切日をすぎると次回分を受け取ってからの解約になります。

まとめ

いかがでしたか?
しじみの身だけでなく、カルサイトやカルシウムなどが豊富な「貝殻」まで、丸ごと摂取できるサプリメント「しじみん」。

しじみは脂肪肝の人に重宝されていますし、しじみんはポリフェノールや食物繊維が豊富に含まれている海藻「ツルアラメ」も配合しています。

しじみんの最新情報は公式サイトでも発信していますので、確認してみてください。

>>しじみんの公式サイトはこちら