21種類もの九州産野菜が配合されているドクターベジフル青汁。
「青汁」と言うと苦いイメージがつきものですが、その苦味の原因となっているのがケールという野菜です。
ケールは栄養価が高いというメリットはありますが、苦味が嫌いな人が多いことから、最近では青汁に使われることは減っています。
ドクターベジフル青汁は、どのような原材料を使っているのでしょうか？
苦味があるのか調べました。
ドクターベジフル青汁に含まれている成分は？
ドクターベジフル青汁で使われている全ての原材料を一覧にまとめました。
原材料
大麦若葉末、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー、紫いもパウダー、野菜ミックスパウダー（ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、グリーンリーフ、チンゲン菜、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマン、アスパラガス、大葉）
食品添加物
（なし）
ドクターベジフル青汁は食品添加物を一切使っていません。
化学調味料・人工甘味料・合成着色料・人工保存料・合成香料が未使用の完全無添加ですから、安心して飲めるのではないでしょうか。
原材料の産地は？
ドクターベジフル青汁で使用している原材料は、北九州市小倉北区にある高上（たかじょう）青果の高上実さんが厳選し、九州各地の契約農家が無農薬で育てた野菜のみを使用するというほどのこだわりようです。
以下に一覧にまとめました。
| 野菜 | 産地 | 備考 |
|---|---|---|
| 大麦若葉 | 福岡県八女市 | 全体の50％ |
| トマト | 福岡県 | |
| キャベツ | 福岡県 熊本県 | |
| ごぼう | 宮崎県 | |
| にんじん | 長崎県 | |
| ピーマン | 福岡県 佐賀県 | |
| 小松菜 | 熊本県 | |
| レタス | 福岡県 | |
| アスパラガス | 佐賀県 | |
| かぼちゃ | 熊本県 | |
| さつまいも | 鹿児島県 宮崎県 | |
| 紫いも | 鹿児島県 宮崎県 | |
| ケール | 大分県 宮崎県 | |
| ほうれん草 | 宮崎県 | |
| 桑の葉 | 熊本県 鹿児島県 | |
| サニーレタス | 福岡県 | |
| グリーンリーフ | 福岡県 | |
| チンゲン菜 | 大分県 | |
| 春菊 | 福岡県 | |
| パセリ | 大分県 | |
| 大葉 | 大分県 |
ビタミンやミネラルなどの栄養分だけでなく、ファイトケミカルも豊富に摂取できます。
ドクターベジフル青汁の口コミ・評判は良い？悪い？
ドクターベジフル青汁利用者の口コミを集めました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
良い口コミ
「きな粉」を水で溶いたような感じの味で、青汁独特の苦味や青臭さは、私は全然感じませんでした。
私が一番どハマりした食べ方は、ヨーグルトに混ぜて食べるという方法です。
市販のヨーグルトを買ってきて、ドクターベジフル青汁を混ぜるだけ。
味も普通に美味しいので、デザート感覚で食べれます。ヨーグルト効果も合わさって、体への効果も感じたので、私はほとんどこの方法で食べてました。
引用元：スケボーに乗った猫
目に見えて分かった効果は、子供のお通じが良くなったこと。
飲む前は、野菜の食ベむらがあるせいか、うんちが固かったり、2日以上でないこともありましたが、青汁を飲むようになってから、うんちがもりもり出るようになりました。
しかも、前は固めのうんちだったのが、ちょうどいい柔らかさのものが出るように！
悪い口コミ
両親が飲んでいます。
最近野菜不足の私にもすすめてくるのではじめましたがどんな効果があるのかわかりません。
毎朝作って渡してくれるから飲んでいるけど自分で作ってまで飲まないかな。
引用元：ベルリオーズ
あまりに便通が良くなりすぎて困るために、途中で飲むのをやめました。
飲んだ期間も短いために何か変わった、体の調子がよくなったという感じはなかったです。
元々便秘をしない体質であったからなのか分かりませんが、おなかだけ壊すことになり、青汁を買わなければよかったなと後悔しました。
口コミ評判まとめ
ドクターベジフル青汁の味わいに関しては個人差があります。
無味と感じる人もいれば、苦い、甘み、青臭さといった具合に、全く異なる味覚の口コミが並んでいるので混乱しますよね。
個人的には、水で溶かして飲むと、黒糖やきな粉などの甘みを感じましたが、違うように感じる人もいるということでしょう。
また、ドクターベジフル青汁を飲んだ後に下痢をしたと言う人がいれば、身体が軽くなった、疲れにくくなったという人も居たりと、こちらもさまざまです。
ドクターベジフル青汁の評価は？
口コミサイトなどでのドクターベジフル青汁の評価をまとめました。
ドクターベジフル青汁を置き換えダイエットに使ったけど、空腹に耐えられなくて諦めたので低評価という人もいましたが、そもそも、置き換えダイエットのために開発された健康食品ではないため、とばっちりもいいところでしょう。
置き換えダイエットをするのであれば、腹持ちする成分が含まれた健康食品を選んだほうが良いです。
ドクターベジフル青汁の特徴
ドクターベジフル青汁の特徴をまとめました。
九州産野菜のみを厳選
ドクターベジフル青汁の原材料のうち、21種類の野菜はすべて九州産を使用しています。
高上青果の契約農家が無農薬で栽培した新鮮な野菜のみを使っているため、栄養価も高く安心・安全です。
低温乾燥により栄養価を減らさない
青汁にする際には、原材料の野菜を高温で乾燥させて粉末にすることが一般的ですが、ドクターベジフル青汁の原材料は、大麦若葉以外は低温乾燥でじっくりと粉末化しています。
50度程度の低温で乾燥させることにより、野菜の風味や色、栄養価を失わずに、水分だけを取り除くことができます。
ファイトケミカルをたっぷりと摂取
ドクターベジフル青汁は低温乾燥をしているため、ビタミンやミネラルだけでなく、ファイトケミカルも豊富に摂取できます。
ファイトケミカルは必須栄養素ではないものの、体にとって良い効果があることが判明しており、健康を維持するために摂取しておきたい成分だと認識されるようになってきました。
ドクターベジフル青汁の問題点は？
「ドクターベジフル青汁は医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。
いずれかの問題が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。
食物アレルギー
まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか？
特定原材料7品目と特定原材料に準ずる20品目に当てはまるのは、大豆です。
「おから」や「きなこ」は大豆から作られているからです。
しかし、その他にもアレルゲンとなる食材は数多く存在します。
黒糖には抗アレルギー作用をもつ成分が含まれていることから、アレルギー除去食で出ることが多い食材ですが、黒糖に対する食物アレルギーを持つ人も居ます。
今までに食物アレルギーの症状が出たことがある人は、念入りに原材料をチェックするといいでしょう。
過剰摂取
ドクターベジフル青汁は、大麦若葉やごぼうをはじめとして、食物繊維が豊富に含まれている野菜が使われています。
このため、大量に摂取すると、下痢や腹痛、軟便などが起こる可能性があります。
便秘気味の人は、最初のうちは排泄量の多さや回数に驚くかもしれませんが、徐々に落ち着いてくるようであれば心配ありません。
お腹の調子が悪い状態が続くようであれば、ドクターベジフル青汁の使用を控えたほうが良いでしょう。
また、ドクターベジフル青汁の栄養価が明らかになっていないため、どの程度の量を摂取すれば、ビタミンやミネラルなどが摂取推奨値や上限値を超えるかが分かりません。
1日あたりの目安として、1包～2包と書かれていますので、それ以上は摂取しないほうがいいでしょう。
他のサプリや薬との飲み合わせ
別の種類の青汁を飲んだり、ビタミン剤などを飲むことで、それぞれの推奨量を守っていたとしても、合計すると過剰摂取になるおそれがあります。
また、ドクターベジフル青汁と他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる場合があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。
妊娠中に使っても大丈夫？
ドクターベジフル青汁の販売元は、妊娠中は体調や体質が変わりやすいことから、事前に医師や薬剤師に確認した上での摂取を推奨しています。
万が一の場合、取り返しがつかない結果になってしまうと、一生後悔することになりかねませんから、慎重なほうがいいですね。
青汁の原料となる大麦若葉やケールなどには葉酸が含まれていますが、配合量がわからないことから、それほど期待しないほうが良いでしょう。
妊活中は葉酸サプリで補給したほうが良いですが、サプリの中には青汁と似通った栄養価になっていることもあるため、ドクターベジフル青汁と併用するのであれば、葉酸のみが含まれたサプリを選んだほうが無難ですね。
ドクターベジフル青汁を効果的に飲むためには？効果的な使い方は？
ドクターベジフル青汁は1回分づつ小分けにされており、水に溶かせばいいだけですから、どこでも手軽に飲むことができます。
飲む時間帯などは特に決まっていませんので、食後でも寝る前でも、起床後でも、いつでも構いません。
毎日、飲み続けることが重要ですから、飲み忘れることがない時間帯を選ぶといいでしょう。
また、普段から朝食を抜いている人がドクターベジフル青汁を飲むと、栄養補給に役立ちます。
朝食は健康維持に欠かせないという意見と、寿命を縮める毒物という意見が真正面からぶつかっている状況ですが、ドクターベジフル青汁であれば、朝食を抜いた状態でも邪魔になりませんので、食べないと栄養補給に不安がある人にとっては好都合でしょう。
なお、置き換えダイエットとして、ドクターベジフル青汁を飲むのは不向きです。
ドクターベジフル青汁の販売店や価格は？最安値はamazon？楽天？
ドクターベジフル青汁は、どこで買えるのでしょうか？
最低価格なども含めて詳しく調べました。
店頭販売はしているのか？
販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。
市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。
なお、高上青果では店舗販売を行っていませんので、北九州市の本社に行っても売ってもらえません。
生産者から仕入れた農作物をホテルや飲食店、量販店などに納品する卸売業務が中心です。
通信販売で最も安く買えるのは？
販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、
- amazon
- Yahoo!ショッピング
などで販売されていることが確認できました。
価格は在庫状況や競合店舗との価格競争によって変動することから、安く買えたらラッキーですね。
販売元直営の公式通販サイトでは、30包入1箱が4,082円（税込、送料別）となっています。
定期購入はあるのか？
ドクターベジフル青汁の公式サイトで定期購入を行っています。
1箱で初回2,894円、2回目以降は3,402円（いずれも税込、送料込）ですから、単品購入よりもオトクです。
ドクターベジフル青汁の定期購入には最低購入回数のしばりがないため、いつでも定期購入を解約できます。
そもそも、ドクターベジフル青汁の定期購入では「ラクトクコース」などという呼び方すらしていません。
定期購入の解約方法は？
ドクターベジフル青汁の定期購入を解約する場合には、どのような手続きが必要なのでしょうか。
現在は電話、メール、問い合わせフォームで解約を受け付けています。
電話の場合は、その場で解約手続きは完了します。
メール、問い合わせフォームの場合は、担当者が営業時間内に確認した後に、返信メールが届いた時点での解約となります。
送信した内容に不備があると、担当者から確認のメールや電話が来ますので、手続完了まで更に時間がかかります。
このため、解約手続きは締切間際ではなく、早めに行ったほうが良いでしょう。
解約手続き申し込み締切日は、次回配送予定日の7日前です。
締切日をすぎると次回分を受け取ってからの解約になります。
クーポンを使えば安く買える？
購入手続きをしていると、支払方法の入力時にクーポンコード欄が出てきます。
ドクターベジフル青汁が安く買えるクーポンが配布されているのかと気になりますよね。
調べたところ、少なくとも、グルーポンで配布していたことがわかりました。
グルーポンで980円で販売しているクーポンを購入すると、ドクターベジフル青汁の定期購入が初回無料になるというものですが、現在は配布していません。
バリュースターモール（セゾンカード限定クーポンモール）でもクーポンを配布していた時期があったようですが、調査した時点では配布していませんでした。
まとめ
九州産野菜だけを使って、無添加で苦味もなく飲みやすい「ドクターベジフル青汁」。
ビタミンやミネラルだけでなく、酵素やファイトケミカルなど、健康増進に役立つ栄養分が含まれています。
厳選食材を贅沢に使っている割には、値段もお手頃なことから、無理なく続けられるのではないでしょうか。
