ELEMENT(エレメント)定額パーソナルジムは割高すぎる?!

ELEMENT エレメント 定額 パーソナルジム

東京三軒茶屋駅近くにあるELEMENT(エレメント)は、定額料金(月29,800円から)で毎月何回でもトレーナーからのトレーニングがうけられるパーソナルジムです。

一般的なパーソナルジムだと、2ヶ月、3ヶ月などのトレーニング期間中は充実したサポートが受けられますが、それ以降のアフターフォローは別途料金が必要になることが多い上に、意外に安くありません。

一方、ELEMENTは毎月定額料金となりますし、大手ジムと比べてもやすいため、無理なく目標達成を目指せるだけでなく、達成後もリバウンドを起こさないためのアフターフォローを継続的に受けられるという点がメリットです。

とはいえ、安かろう悪かろうでは意味がありません。
パーソナルジムが乱立状況にあるなかで、ELEMENTを利用する価値はあるのでしょうか?

ELEMENT(エレメント)定額パーソナルジムの特徴

ELEMENT エレメント 定額パーソナルジム 特徴

まずは、ELEMENTの特徴をまとめました。

2種類の料金プラン/食事指導はオプション

ELEMENTの料金プランは、シンプルでわかりやすくなっています。
ローンの分割ではなく、月額料金です。

プラン名価格(税別)備考
平日デイプラン29,800円/月月曜から金曜までの
10:00~18:00のみ
予約可(祝日除く)
全日フルタイム34,800円/月いつでも予約可能
(営業時間内)
食事指導10,000円/月オプション

その他、入会金30,000円(税別)が必要です。

ELEMENTの営業時間は10:00~21:30です。
基本的には年中無休ですが、都合により休みとなる場合があります。

パーソナルトレーニングは1日1回まで受け放題

トレーニングメニュー

ELEMENTのパーソナルトレーニングは1回30分です。

あなたの現在の体の状況や、目標とする体型にあわせて、以下のトレーニングメニューを組み合わせていきます。

  • ワークアウト/筋力アップ
  • シェイプアップ/身体の引き締め
  • 動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善
  • ボディケア(マッサージ、ストレッチ)
1回のトレーニングで行うトレーニングメニューは、上記の4種類のうちの一つのみです。

ELEMENTは定額料金ですが、予約できるのは1日1回までです。

トレーニング内容によっては、毎日受講することで体を痛めるリスクがありますが、ELEMENTのシステムとしては毎日予約して通うことが可能です。

トレーナーと相談した上で、トレーニング内容や頻度を決めるといいのではないでしょうか?

食事指導はオプションで利用可能

ダイエット目的でELEMENTを利用する人には欠かせない食事指導ですが、機能改善やボディケアをメインに通う人など、必ずしも全員が必要というわけではありません。

このため、ELEMENTでは食事指導はオプションとなっています。

極端な糖質制限など、短期間で成果が出せても、その後にリバウンドが出てしまうと意味がありません。
ELEMENTでは、リバウンドがなく、体に負担がかからないようにしながら、あなたが目標とする体型を実現するための食事指導が受けられます。

完全個室

完全個室

ELEMENTはマンションの一室(コルティーレ世田谷203号室)を借り上げているため、トレーニング中に他の受講生と出会うことはありません。
基本的には、トレーナーと二人きりになります。

ELEMENTには、以下のトレーニング向け設備が用意されています。

  • ハーフラック(スクワット・ベンチプレスなど)
  • ダンベル類(2~32kg)
  • ストレッチポール・マット
  • バランスボール
  • トレーニングベルト
  • 体成分分析装置「InBody」(高性能の体脂肪・内臓脂肪などを計測する機械)

レッスンに応じて必要な機材を使用します。

ウェアなどは全て無料レンタル

無料レンタル

ELEMENTでは、ウェアをはじめとして、トレーニングに必要なグッズなどは全て無料で借りることができます。

  • トレーニングウェア
  • シューズ
  • タオル
  • ドリンク(水、湯、プロテイン入りドリンク)
  • シャンプー、トリートメント、クレンジンング類
  • 化粧品類全般(化粧水、洗顔、保湿ローション、綿棒、髪留めなど)
  • ドライヤー
  • 2wayコテ

もちろん、マイウェア/マイシューズなどを持ち込んでも構いません。

シャワールーム/パウダールーム完備

シャワールーム パウダールーム

パーソナルジムの中には、浴室やシャワールームが設置されていない施設もあります。
運営側としては清掃等の手間が省けるというメリットがある一方で、汗を拭いても、そのまま帰宅するというのは気持ち悪いものです。

ELEMENTには、シャワールームが設置されており、汗を流して帰宅できます。

また、パウダールームも設置されているため、メイクやスキンケアを済ませてからの帰宅も可能です。

ELEMENT(エレメント)定額パーソナルジムの口コミ・評判は良い?悪い?

ELEMENT エレメント 定額 パーソナルジム 口コミ 評判

次に、ELEMENT利用者の口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

まずは値段ですよね。
僕は休日は家族との時間にあてているのと平日は子供をお風呂に入れないといけないので、平日デイプランにしようと思っています。

また、これまでもこの記事で晒してるように基本的に長続きしない性分なので、いつでも自分のタイミングで退会できるのは大事。

そして僕にとって激アツなのがマッサージとストレッチです。
これだけで充分元が取れるんじゃないかなと思ってます。

あと僕は日頃ロードバイクで移動しているので、トレーニングに手ぶらで行けるのも良いですよね。
ビジネスリュックにウェアやシューズを入れたら、むちゃくちゃかさばるので、手軽にサラッと行けるのは非常にありがたいです。
引用元:APPSCEN【アプシェン】

今回私は、三軒茶屋のパーソナルジム「ELEMENT(エレメント)」のトレーニングを体験してきました。

私は体験に来たものの何をしたらいいのかわからなかったのですが、話してる間に体験内容が決まりました。
この日、右肩の位置を矯正していただいただきました。

私は普段、「フレスコボール」というラケット競技をしているのですが、この矯正をしたあとのプレーでは右腕でラケットを振る動作がとてもスムーズになりました。
スポーツのためにはついつい筋トレを重視しがちなんですが、「姿勢」や「正しい体づくり」もとても重要なんだな、と思わされた出来事でした。
引用元:おハナマルスポーツ

まずは、何と言ってもトレーナーの「井上さん」が魅力的!!

理由は、熱いフィットネスへの思いと様々な経験値があるところですね!
雑談をする中で、筋トレやフィットネスのことに関して、話している井上さんの様子はめちゃめちゃ生き生きしていました!

また井上さんは今までのトレーナーとしての経験から、筋トレだけでなく、身体の機能改善やボディケアの分野にも精通しています。
そのため、「姿勢を治したい」という人や「なんか最近だるい」と言った人にも井上さんのトレーニングやマッサージはおすすめですね!

実際、お話を聞いたところ、マッサージだけを受けに来られる方もいるようなので、そっちの腕もかなり良いということですね笑
引用元:mogublog

新しくできたジムということで、SNSで紹介されていて体験しました。
ジムの施設がとても綺麗でびっくり!
それに価格が他のジムと比べて大変安いので、年明けから通ってみる予定です。
トレーニングとマッサージの両方を体験できるのが個人的に良かったです。
引用元:ヤセラボ

まずは3種類の腹筋をしました。
お腹の筋肉はアウターマッスルの腹直筋以外に、インナーマッスルの腹斜筋と腹横筋があります。
ウエストを細くするにはインナーマッスルも鍛える必要があるので、3種類の腹筋が必要です。

最初に腹直筋を鍛えるヒップ・リフト(お尻を上げる腹筋)を行い、次に腹斜筋を鍛えるツイスト・クランチ(ダンベルを両手で持って上体をひねる腹筋)、最後に腹横筋を鍛えるレッグ・リフト・サイド(足を延ばして上げる腹筋)をやりました。

その結果は、腹筋が痛すぎて悶絶しました。
次の日からずっと筋肉痛です。

でも、ウエストが細くなりそうな実感はあります。
井上トレーナーによると、続ければ高い確率で効果を実感できるとのことでした。

バーベルスクワットはバーベルを背負ってやるスクワットで、今回は20キロを背負って行いました。
ジャンピングスクワットはその名の通りジャンプするスクワットです。

スクワットは正しい姿勢でやらないと腰や膝を痛めますが、井上トレーナーがずっと見ていてフォームをチェックしてくださるので安心です。
これがパーソナルトレーニングジムの良い所ですね。

そして結果ですが、太ももの筋肉痛が取れません。
今回は簡単に流れでやっただけですが、足がパンパンになってしまいました。
でも、凄い効果がありそうな実感はします。
引用元:キレイBODY

ELEMENT(エレメント)定額パーソナルジムの入会にはカウンセリング・体験レッスンの受講が必要

ELEMENTでは、オンラインからの入会受付は行っていません。

無料カウンセリング、もしくは、初回体験トレーニング(有料:税別3,000円)を受講した上で、入会申込をするかどうかを決めるという流れになります。
もちろん、しつこい勧誘などは一切ありませんので、気楽に参加できます。

なお、無料カウンセリング・初回体験トレーニングの当日にELEMENTに入会した場合は、入会金半額・初回体験トレーニング無料という特典がついてきます。

ELEMENTの無料カウンセリング/初回体験トレーニングには事前予約が必要です。
事前予約はオンラインから申し込めるため、気軽に利用できます。

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