ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ「BELLPHA」はどう?

BELLPHA

東京都新宿区にあるダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ「BELLPHA」は、痩せるためのトレーニングだけではなく、食事管理や食事の相談、栄養管理、セルライトケアまでトータルでサポートしてくれます。

無理な食事制限や運動などで一時的に痩せるのではなく、BELLPHAに通うことで、自己管理によって「効果が持続するダイエット」が身につけられます。

このため、BELLPHAでの受講期間が終了しても、あなた自身で体重や体型をコントロール出来るようになり、リバウンドするリスクが低くなります。

ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ「BELLPHA」の特徴

BELLPHA 特徴

まずは、BELLPHAの特徴をまとめました。

個別にダイエットプランを作成

ダイエットプラン

BELLPHAでは、1,000人以上のカウンセリング実績から、一人一人にあった健康的に痩せるプランを提案しています。

エクササイズの内容はもちろんのこと、糖質などの食品制限を一切しない食事管理、生活習慣のアドバイスや、セルライトケアなど、さまざまな角度からプランを作成していきます。

このため、我慢せずに健康的に痩せられるだけでなく、自己管理に必要な知識が身につくため、卒業後もリバウンドすることなくプロポーションをキープできるのです。

ウエイトトレーニングは行わない

一般的なトレーニングジムだと、「基礎代謝を高めるため」などと称して、筋肉を増やすトレーニングをすることが多いです。

一方、BELLPHAでは、筋肉を増やすためのウエイトトレーニングは一切行いません。

基本的なトレーニングだけでも、身体を充分に鍛えられることから、あえて、筋トレをする必要がないというのが理由です。

体や筋肉の使い方/動かし方に重点をおいた基本的なトレーニングをするだけでも、質のいい筋肉と綺麗なスタイルの両方を満たせます。
運動が苦手な人でも無理なく取り組めるので安心です。

食事制限なし

BELLPHAでは、糖質などをはじめとした食事制限は一切おこないません。

ケーキ、お菓子、ジャンクフードなどを食べたり、お酒を飲んでも、全体的にバランスの取れた食生活ができれば、適性な体重を維持することは可能だからです。

無理に食べ物を制限して痩せた後、元の食事に戻してリバウンドしたことは、あなたも何度も経験したと思います。
一時的に痩せなければいけない場合を除いては、このような制限系のダイエットは効果が期待できないのです。

BELLPHAで正しい知識を身につけることで、自力でバランスの取れた食生活が送れるようになり、無理な食事制限をしなくても体型をキープできます。

BELLPHAでの受講期間終了後、生活、食事などの相談を1年間にわたって無料で行なえます。

ウェアやタオルはレンタル可能/シャワー設備なし

BELLPHAでは、ウエアやタオルなどは有料でレンタル(1回500円)できるため、手ぶらで通うことも可能です。
マイウェアなどを持参しても構いません。

なお、BELLPHAではパウダールームはありますが、シャワーの設備はありません。

牛込柳町駅近くの柳湯など、近隣に銭湯が何箇所かあるため、汗を流して帰宅するのに好都合です。

柳湯新宿区:大江戸線「牛込柳町」駅下車、東口出口徒歩1分 東京銭湯マップ
柳湯 大江戸線「牛込柳町」駅下車、東口出口徒歩1分

ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ「BELLPHA」の口コミや評判は?

BELLPHA 口コミ 評判

次に、BELLPHA利用者の口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

駅から徒歩圏内にはありますが、細い道に入ったところにあるので分かりにくいと思います。
雑居ビルのB1にあり、看板も目立たないので迷うと思います。

教室には受付はなく、階段を下りるとドアがあるだけです。
教室内は改装したらしく綺麗ではありますが、ロッカーやシャワーはありません。
手狭な感じはしませんが、手入れが行き届いているとは言えず、居心地はあまりよくありませんでした。

無料体験の内容は、講師とマンツーマンで自分の希望や状況を伝え、それらに対するアドバイスをもらうというものです。
その後、必要に応じてトレーニング方法の伝授などがありました。

ただ、講師の説明が受付書類の裏側に走り書きのように記載されて説明されたので、ボードや説明資料などを使用したほうがいいのではないかと思いました。
また、コースの内容や料金プランなどを説明する書類もないとのことで、後から検討する時に困るだろうなと思いました。
HPなどには料金表などが記載されているようですが。
引用元:EPARKスクール

今まで何度もダイエットに挫折し、今回は結婚式のために、何としても痩せたいと思っていましたが、痩せられないかなと諦めてました。

ところがトレーナーの大澤さんのおかげで、みるみる体型が変わり、入らなかったドレスが2サイズダウンして、 当日は皆に痩せた!痩せた!とびっくりさせるほど、褒めてもらうことができました(*^^*)
ただ、トレーニングで痩せるだけでなく、睡眠や栄養やストレスのことについてなど、様々なアドバイスを頂き、続けることができました。
家で自分でできるのものが多いので、一生リバウンドせずに続けられそうです!
引用元:Getfit

沖縄に住んでいますが、遠隔でトレーニング、食事指導して頂いています。
半年で求める結果がでました。

我流で何年もトレーニングしていて、筋肉デブだったのに、大澤さんの元、トレーニングや食事管理をすることで、全く無理のない日々、もはや人生が楽しくて仕方がありません。
体が締まり、仕事も増えました。

質問すればすぐに返信がくるし、素人でも理解できるように説明してくれます。
信用はバッチリです。
結果が出なくて悩んでる方は一度無料カウンセリング受けたほうがいいてす。
引用元:google口コミ

私はバレーをやっているのですが、最近パフォーマンスが頭打ちで悩んでいました。
友人とそのことについて話していると、すごいトレーナーがいるとのことで、Bellphaを紹介していただきました。

Bellphaさんはダイエット専門ということですが、私の友人から、「大澤先生はプロ選手を見られているようなトレーナーで、トレーナーの中でも、ちょっとレベルが違うから相談してみなよ」と言われ、ご連絡したところ、体の状態、トレーニングについて、体の使い方などを教えていただけるとのことで、無料カウンセリングとトレーニングを60分受けることにしました。

文章で内容などは専門的なこともあるのでうまく書けませんが、一言で言うとすごい! としか言えませんでした。
トレーナーの方には以前もトレーニング方法や筋肉のつけ方、専門的なことも聞いてはいましたが、全くの別物で、トレーニングというトレーニングをしたわけではないのに、ジャンプが軽くなり、フットワークが動きやすくなりました。

さらに驚いたのは筋トレ!
腹筋や背筋などの基礎的なトレーニングですら、一見同じように見える動き方が、今まで聞いたことがない方法で数回やるだけで、ものすごくトレーニングになりました。
これは実践していきたいです。

カウンセリングではメンタル強化の仕方、体調管理方法なども教えていただき、自分のレベルが上がっていくヴィジョンを描くことができるようになりました。

ダイエットの内容じゃなく申し訳ないですが、アスリートの皆さん、マスターズなどの運動を楽しまれている方も是非、大澤先生の指導を体験していただきたいと思い投稿させていただきました。
後日談ですが、ダイエット目的で行ったわけでないのですが、次の日には脂肪が1kg減っていました笑
引用元:Yahoo!ロコ

ベルファさんでは無理な食事制限や、素人では管理のしづらい糖質制限とかもなく、全て、普段から気をつけたらできることばかりでした。
トレーニングも1人ではできないものはなく、全部家にあるものでできることが多かったです。

ジムを通い終わったあとも、将来自分で体型を維持できるように、という本当にお客様想いのジムです。
辛そう、大変そう、続かなそうと思っている方は是非チャレンジしてみて頂きたいです。

「BELLPHA」の無料カウンセリングは事前予約が必要

BELLPHA 無料カウンセリング

BELLPHAでは、個別の無料カウンセリングを随時開催しています。

あなたの現状をカウンセリングした後に、あなたにあったダイエットプランをトレーナーが考案します。
あなたに最適なコースの期間、内容、料金などの提案も行いますが、当然ながら、その場で入会を強要される心配はありません。

いったん持ち帰って、じっくりと検討した上で、入会するかどうかを判断するといいでしょう。

無料カウンセリングは事前予約が必要です。
電話(9時から23時まで)、もしくは、問い合わせフォーム(24時間可能)から申し込んで、指定された日時にBELLPHAに訪問すると言う流れになります。

>>BELLPHAの詳細/無料カウンセリング予約はこちら

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