ミト葉酸の効果は期待薄?おすすめできないサプリ?副作用の心配は?

ミト葉酸

葉酸サプリは数が多すぎて、どれがいいのか判断がつきにくいですよね。

最小限の摂取にとどめたいのであれば、妊活中から安定期に入るまでの間、葉酸だけが入ったサプリを飲めばいいわけです。

しかし、それ以外にも妊娠中に必要な栄養が補給できるサプリが増えていますし、つわりなどで食事が取りづらい時には貴重な栄養源になるため、検討しておいたほうがいいでしょう。

ミト葉酸

ミト葉酸は、2種類の葉酸を500マイクログラム(4粒あたり)配合しているだけでなく、ミトコンドリアで生成される成分、妊娠中に不足しがちな栄養素もあわせて配合したサプリメントです。

しかし、葉酸摂取量が多すぎると過剰摂取による副作用が心配されます。
ミト葉酸に不要な成分が多く含まれていると、効果があってもコストがかかるためにおすすめできなくなります。

果たして、ミト葉酸は妊娠前後で効果的なサプリなのでしょうか?

ミト葉酸の特徴

ミト葉酸 特徴

まずは、ミト葉酸の特徴をまとめました。

2種類の葉酸を合計500マイクログラム配合

モノグルタミン酸型葉酸 酵母葉酸

ミト葉酸は、以下の2種類の葉酸を配合しています。

  • モノグルタミン酸型葉酸(400マイクログラム)
  • 酵母葉酸(100マイクログラム)

いずれも4粒あたりの配合量

モノグルタミン酸型葉酸は「合成葉酸」であり、天然葉酸(約50%)と比べて吸収効率が高い(約85%)です。

合成葉酸は天然には存在しない人工物だから有害でおすすめできないなどといった指摘もありますが、そもそも、天然葉酸(ポリグルタミン酸型葉酸)が体内で分解されて「モノグルタミン酸型葉酸」になるため、前提からしておかしな指摘なのです。

また、ミト葉酸が酵母葉酸を追加で配合しているのは、合成葉酸よりも吸収される時間を遅らせることで、体内への吸収量を増やそうという目的です。

1日あたりの葉酸摂取量の上限は1,000マイクログラムです。
2018年国民健康・栄養調査によると、日本人が摂取する葉酸の平均値は287マイクログラムのため、食事からの葉酸摂取量が多い人でなければ、ミト葉酸を摂取しても上限値をオーバーする心配はありません。

ミトコンドリア由来の成分などを配合

ミト葉酸は、妊活から妊娠中にかけて必要な栄養素を不足なく補給できるように、厳選した成分を配合しています。

  • L-カルニチン酒石酸塩
  • 還元型コエンザイムQ10(ミトコンドリア由来)
  • αリポ酸(ミトコンドリア由来)
  • オレビアータ(オリーブ葉エキス)
  • アグリコン型大豆イソフラボン(高吸収型)
  • 配糖体型大豆イソフラボン(低吸収型)
  • 酵母エキス

ミト葉酸で大豆イソフラボンを2種類も配合しているのは、吸収される時間に変化をもたせることで、体内への吸収量を増やそうというものです。

その他、ミト葉酸には以下の栄養素も含まれています。

DHA・EPA:560mg
カルシウム:100mg
鉄分:15mg
ビタミンB群:8種類
ミネラル酵母:7種類
(配合量は、いずれも4粒あたり)

無添加/安全性

ミト葉酸は、以下の成分を使用していません。

  • 香料
  • 保存料
  • 発色剤
  • 漂白剤
  • 膨張剤
  • 苦味料
  • 光沢剤
  • 調味料
  • 防カビ剤
  • 人工甘味料

また、第三者機関による品質検査で、以下の物質が含まれていないことが確認されています。

  • ヒ素
  • 水銀
  • ヨウ素
  • セシウム
  • 残留農薬(320種類)

小型ソフトカプセルで飲みやすい

小型ソフトカプセル

ミト葉酸は、直径12mmの小型ソフトカプセルを採用しました。

味や香りもないため、つわりの際にも飲みやすいです。

ミト葉酸の口コミ・評判は良い?悪い?

ミト葉酸 口コミ 評判

次に、ミト葉酸の口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

即効性を感じるということはないですよ。
引用元:ミト葉酸の口コミでわかる一番の効果はコレ!

この金額だと正直、高くて続けられない人がほとんどでは。
引用元:belle-rencontre

良い口コミ

妊娠中はつわりがひどくて、食事があまり取れなかった。
サプリで必要な栄養が摂取できるのが、ありがたかったです。
産科医・婦人科医が推奨しているので安心して続けられます。
引用元:ミト葉酸の妊活に必要な2つの効果とは?

そろそろ2人目も考えたいので、お試ししてみました。
ソフトカプセルだから、ちょっと飲みやすいかも!
1回4粒が目安なのもまあまあ良い!(葉酸って沢山の粒飲むイメージがあるので)
妊活から妊娠中、産後まで長く飲めるのも嬉しい。
引用元:モニプラ

口コミ評判まとめ

ミト葉酸を飲んで満足している人が多いです。
1日目安4粒と少なめ、味がしないので飲みやすい、体調が良くなった気がするなど、さまざまな口コミがありました。

その一方、値段が高すぎる、効果を感じなかった、体調を崩した、葉酸以外の余分なものが多すぎるといった不満もありました。

なお、ミト葉酸を飲んだのに奇形児が生まれた、先天異常が見つかったといった口コミは、調査した時点では見つかりませんでした。

ミト葉酸の評価は?

ミト葉酸 評価

口コミサイトなどでのミト葉酸の評価は見つかりませんでした。
今後も調査を続けてまいります。

ちなみに、販売元が公開しているデータによると、購入者満足度は96%、リピート率は95%という高さです。
50箇所の医療機関で採用されています。(2020年2月時点)

ミト葉酸

ミト葉酸に含まれている成分を解析

ミト葉酸 成分

ミト葉酸で使われている全ての原材料を一覧にまとめました。

原材料

EPA含有精製魚油(国内製造)、コエンザイムQ10、大豆胚芽抽出物、酵母(マンガン、亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素、セレン、クロム含有)、L-カルニチン酒石酸塩、α-リポ酸、発酵大豆胚芽抽出物、葉酸含有酵母、オリーブ葉抽出物(オリーブ葉抽出物、マルトデキストリン)、酵母エキス末

食品添加物

ゼラチン、ピロリン酸第二鉄、グリセリン、貝カルシウム、ビタミンC、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、着色料(二酸化チタン)、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンB12

ミト葉酸の問題点は?

ミト葉酸 副作用

「ミト葉酸は医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。

いずれかの問題点が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。

食物アレルギー

まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか?

特定原材料と特定原材料に準ずるものに当てはまるのは、大豆、ゼラチンです。

それ以外にも、ミト葉酸には、あなたにとってアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。

過剰摂取

ミト葉酸の摂取量を増やしても効果が高まるわけではありません。
摂取量が多すぎると、栄養分のとりすぎとなるために、体調不良が起こる可能性があります。

葉酸の摂取量の上限値1,000マイクログラムを超えて摂取し続けると、ビタミンB12欠乏がわかりにくくなります。
その結果、神経障害を悪化させる恐れが高まります。

1日の目安量を守った上で使うようにするといいですね。

他のサプリや薬との飲み合わせ

ミト葉酸と他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる可能性があります。

特に、葉酸サプリは以下の薬との相性がよくありません。

  • 葉酸拮抗薬(癌・自己免疫疾患の治療に用いられる「メトトレキサート」)
  • 抗てんかん薬(フェニトイン、カルバマゼピン、バルプロ酸塩など)
  • 潰瘍性大腸炎治療薬(スルファサラジン)

気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。

ミト葉酸を効果的に飲むためには?効果的な使い方は?

ミト葉酸 飲み方 効果

ミト葉酸は薬ではないため、飲む量やタイミングが厳密に決められているわけではありません。

1日の摂取量の目安とされる4粒を毎日飲み続ける事が重要です。

なお、ミト葉酸は妊活時から出産後まで飲み続けることができますが、葉酸の配合量が妊娠後期以降の必要量と比べて多いために、妊娠前の早い段階から飲んでおくといいでしょう。

ミト葉酸は女性だけでなく、子作りのタイミングで男性も一緒に飲むことで妊活サポートに役立ちます。

ミト葉酸の販売店や価格は?最安値はamazon?楽天?

ミト葉酸 販売店 値段

ミト葉酸は、どこで買えるのでしょうか?
最低価格なども含めて詳しく調べました。

店頭販売はしているのか?

販売元に確認したところ、全国50箇所(2020年2月時点)の医療機関で販売しているとのことでした。
医療機関ではミト葉酸だけを販売しているわけではなく、診察などの一環で購入するケースが一般的です。

なお、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。

通信販売で最も安く買えるのは?

ミト葉酸は販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、

  • amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング

などのネットショップで販売されていることが確認できました。

価格は在庫状況や競合店舗との価格競争によって変動することから、安く買えたらラッキーですね。

販売元直営の公式通販サイトでは、1個120粒入19,800円(税込、送料込)で販売しています。

>>ミト葉酸を公式サイトから購入する

定期購入はあるのか?

ミト葉酸は、販売元直営の公式通販サイトで定期購入を扱っています。

1個あたり初回3980円、2回目以降は12,960円(いずれも税込、送料込)とオトクに続けられます。

なお、ミト葉酸の定期購入には、最低購入回数の6回のシバリがあります。

6回目までに解約した場合は解約手数料が必要になります。
6回目を受け取った後であれば、解約手数料は不要となり、いつでも自由に定期購入を解約できます。

>>ミト葉酸を定期購入する

定期購入の解約方法は?

ミト葉酸の定期購入を解約する場合には、どのような手続きが必要なのでしょうか。

現在は電話で解約を受け付けています。
その場で解約手続きは完了します。

まとめ

いかがでしたか?
葉酸以外にも妊活中から妊娠中に必要な栄養素を効果的に補給できるので、おすすめの「ミト葉酸」。

葉酸だけのサプリが欲しい人には、ミト葉酸は不向きですし、さまざまな原材料が使われているので副作用も気になるかもしれません。

ミト葉酸の最新情報は公式サイトでも発信していますので、確認してみてください。

>>ミト葉酸の公式サイトはこちら

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