ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)でフィットネスボクシング?

ゴーパンダジム GOPANDA GYM

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)は、東京の東高円寺駅近く、環七通り沿いにあるボクシングジムです。
ボクサーを目指す男女も在籍していますが、フィットネスなどの目的での利用が多く、入会時はボクシング未経験者が90%という高さです。

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)では、ボクシングの試合と同じように、3分のトレーニングと1分の休憩を繰り返していきます。
豊富な運動量と身体能力の向上に加えて、シェイプアップ効果なども得られます。

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)は、一部の会員を除き、営業時間内であれば、いつでも利用できます。
ジム体験はいつでも受け付けています。

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)の特徴まとめ

ゴーパンダジム GOPANDA GYM 特徴

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)の特徴をまとめました。

感染拡大防止策を実施の上で営業

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)は、新型コロナなどの感染症防止対策を行いながら営業しています。

  • 定期的な消毒/換気の実施
  • スタッフの体温測定
  • スタッフのマスク着用
  • 手洗い/うがいの実施

また、利用者にも協力を求めています。

  • 入館時の体温測定(37.5度以上の場合は入館不可)
  • 入館中のマスク着用(準ずるものでも可)
  • レンタルグローブの中止(購入が必要)
  • 手洗い・うがいの励行

未経験者/年代に関係なく通えるボクシングジム

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)の入会者のうち、90%はボクシング未経験者です。

ボクサーを目指して入門している人もいますが、多くはボクシングを用いたエクササイズによるフィットネスやトレーニング目的で通っています。

男女は半分ずつ程度、小学生から高齢者まで幅広い年代の人々が通っています。

いつでも通える

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)は、利用時間・回数に制限のあるプランを除き、営業時間内であれば、いつでも自由に利用できるサブスク形式となっています。

あなたのペースで通って、トレーニングを行うことができます。

月会費プラン以外にも、都度利用、回数券での利用も可能です。

個別プログラム

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)のトレーナーは、あなたの目的や身体能力に合わせたトレーニングをサポートします。

プライベートジムのようにマンツーマンレッスンという形ではなく、学生時代の体育の時間や部活のウォーミングアップやトレーニングのようなイメージです。

有酸素運動と適度な筋力トレーニング、心肺機能向上などの効果があり、ダイエット効果も得られます。
ボディビルダーのような筋肉ムキムキになる心配は、まずありません。

トレーニングメニュー例

3分1ラウンド換算となります。

  • 準備体操(2ラウンド前後)
  • 縄跳び(2ラウンド前後)
  • シャドーボクシング(2~4ラウンド)
  • サンドバック打ち(2~4ラウンド)
  • トレーナーへのミット打ち(2~3ラウンド)
  • 筋力トレーニング(2ラウンド前後:自重が中心)
  • クールダウン(縄跳び・シャドーボクシング・ストレッチなど)

このメニューで取り組んだ場合、所要時間は約1.5時間となります。

清潔な店内

ゴーパンダジム GOPANDA GYM 店内

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)では、清潔さと整理整頓を重視しています。

余分な設備や機器を置かないことで、室内は整然としており、快適にトレーニングが行えます。

男女別の更衣室・シャワールーム、鍵付きのロッカーも用意されています。

レンタルなし

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)ではレンタルは行っていません。

ウェアやシューズ、グローブなどは、すべて自宅などから持参する必要があります。
ボクサーパンツなどを用意する必要はありません。

一般的な室内向けスポーツシューズで構いませんが、なれてくるとボクシング用シューズを持参する人もいます。

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)の料金

キャンペーンなどにより、価格が異なる場合もあります。
最新の価格は、公式ホームページでも確認してください。

価格はすべて税込です。

入会金

11,000円

登録料として3,300円が別途必要

都度利用

1回:3,300円
4回:6,600円(1ヶ月間有効の回数券方式)

月会費

小学生:7,150円(月曜・金曜の指定時間にレッスン)
デイ:8,800円(男女とも、開店後18時まで利用可能)
学生:9,900円(中学生以上、時間制限なし)
女性:9,900円(時間制限なし)
男性:12,100円(時間制限なし)

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)の口コミや評判は?

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)を利用した人たちの口コミや評判などをまとめました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

アラフィフのボクシング初心者のおじさんですが、いつも楽しく運動させていただいています。
初心者にも優しく丁寧に指導してくれます。
店長含め皆さん良い方ばかりでイケメン揃いですし、店内が広くとても清潔なので、安心して運動できます。
何より自分の行きたい時間に行けて運動できるのがとてもありがたいです。
これからボクシングを始めようと思われる方、ダイエット目的でボクシングをされたい女性の方にもお勧めです!!
引用元:google

ダイエットの為に始めてみたいなと思っているけど、試しにパンチしてみた感じだと痩せる前に強くなりそう笑。。
あと、大人になってからの縄跳びはひどいものでした( ◜ω◝ )
引用元:インスタグラム

始めの段階で、トレーナーからトレーニングメニューを教えてもらい、それを継続していくと言う、動きになると思います。
トレーニングに慣れてくると、新しいメニューを提示してもらえるので相談して取り入れていくと良いと思います。

食事メニュー等は、プロボクサーのトレーナーは経験豊富なので相談すると良いと思います。
※過食を起こしやすい食事や過食防止の食事等
引用元:google

ミット打ちを指導してもらいました。
体の使い方や実戦での話し、とても勉強になったし楽しかった。
設備が整っていて、綺麗でオシャレ!
気分が上がりました。
女性も通いやすい雰囲気でした。
引用元:インスタグラム

ボクシング!
学生の頃にちょいとやってて、最近運動してないなーと思い、ボクシングまた始めました!
やっぱ楽しい!!身体うごかさなきゃね!
引用元:インスタグラム

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)では見学・体験を実施中

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)では、ジム見学・トレーニング体験を行っています。

ジム見学は、営業時間内であれば、予約不要、いつでも好きな時間で受け付けています。

一方、トレーニング体験は事前予約が必要です。
グローブだけはレンタルしてもらえますが、それ以外のウェアやシューズ、タオルなどは持参する必要があります。

トレーニング体験の所要時間は1時間程度となっており、その場で入会するとトレーニング体験料(税込2,200円)が無料になるなどの特典が得られます。

>>ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)の詳細/体験申し込みはこちら

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