食事で摂取した食べ物は、体内酵素で分解されて胃腸で吸収（消化酵素）されていきます。
また、体内酵素として、消化酵素以外に代謝酵素もあり、新陳代謝を促したり自然治癒力や免疫力を高めるなど、さまざまなはたらきがあります。
この酵素の量が年齢や生活習慣などの影響で少なくなると、代謝酵素の一部が消化酵素として活動するようになり、新陳代謝などの働きが低下します。
その結果、運動などを頑張っても代謝が低いため、痩せにくくなるわけです。
体内酵素を増やすための方法として、食べ物の中に含まれる酵素（食物酵素）を摂取するという方法がありますが、効率よく摂取できる酵素サプリが注目されています。
ベルタこうじ生酵素は、7種類の穀類から抽出された30種類の麹菌と、622種類の野菜や果物から抽出された生酵素だけでなく、コンブチャ（紅茶キノコ：昆布茶ではない）や乳酸菌、スーパーフードなどが配合された酵素サプリです。
しかし、ベルタこうじ生酵素は飲むだけ無駄だとか、効果がない、詐欺だなどといった悪い評判もききます。
いったい、どういうことなのでしょうか？
ベルタこうじ生酵素の口コミ・評判は良い？悪い？
ベルタこうじ生酵素利用者の口コミを集めました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
良い口コミ
ベルタこうじ生酵素を1ヶ月毎日継続してみて一番変化を感じたのは、やっぱり毎朝のスッキリでした！
体重はマイナス0.5kgとあまり変わりませんでしたが、続ければもっと変わってくるのかなと思いました♪
引用元：オンナの教科書
ワクワクしながら飲んだ日の翌日、早速大きな変化が！
私は1週間の便秘も珍しくないほどの溜め込み体質なんですが・・・溜め込んでいた便秘が、全部スッキリ出てきたんです！これが生酵素のチカラ・・・！
体重計に乗ってみたら、よほど溜め込んでいたのか1.5キロも痩せていました。
その調子でグングン痩せていき、1ヶ月後には・・・
54.9キロ⇒46.7キロ！（-8.2キロ）ブヨブヨだったお腹にスッキリくびれができました！
体全体が一回り小さくなって、ウェストにもくびれができました♪やったことは、ベルタこうじ生酵素を忘れずに飲んだことと、なるべく階段を使うようにしたことくらい。
悪い口コミ
袋を開けた瞬間、キツイにおいではないんですけど、ちょっと何かを発酵させたような香りがするかな？って感じました。
見た目は普通のカプセルで、サプリよりも薬っぽい見た目です。大きめの錠剤が苦手な人なんかは飲みにくいかも。
引用元：ReViewty
期待して購入して見ましたが、ダメでした。
ダイエットサプリを名乗る程効果がありませんでした。
こうじ酵素が流行っているだけであって、ベルタこうじ生酵素に乗せられた感があります。
引用元：ベルリオーズ
口コミ評判まとめ
ダイエットに関しては、成功者と失敗者に見事に分かれています。
不満がある方が口コミをするモチベーションが高まることもあって、否定的な意見が目立ちました。
また、ダイエットには役立たなかったとしても、栄養や酵素を補給することで体調が良くなったという意見は多かったです。
詰まりが取れてカイチョーになったという口コミは結構見かけました。
ベルタこうじ生酵素の評価は？
口コミサイトなどでのベルタこうじ生酵素の評価をまとめました。
ベルタこうじ生酵素を飲んだだけで、他に何もしなかったら、ほとんど痩せなかったので低評価という口コミが多かったです。
ベルタこうじ生酵素の特徴
ベルタこうじ生酵素の特徴をまとめました。
炭水化物・たんぱく質・脂肪などを分解
ベルタこうじ生酵素には、7種類の穀類（米、ひえ、きび、あわ、大麦、タカキビ、紫穀米）から抽出された30種類の麹菌が含まれています。
この麹菌、および、小麦ふすま発酵エキス末「ダイジェザイム」に含まれるアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼなどのはたらきで、炭水化物、たんぱく質、脂質を分解していきます。
腸内環境を整えて便秘になりにくい体質を目指す
ベルタこうじ生酵素には、500億個の乳酸菌（ラクリス、EC12）と16種類の乳酸菌生産物質、食物繊維が豊富に含まれたドラゴンフルーツ（ピタヤ）が腸内環境をサポートします。
腸内環境の乱れを整えることによって、便秘が起こりにくい体質を目指します。
スーパーフードによる栄養補給
ベルタこうじ生酵素には、エイジングケアに役立つコンブチャ（紅茶キノコ：昆布茶ではない）、および、ビタミンやミネラル、アミノ酸等を豊富に含む9種類のスーパーフード（マカ、ゴジベリー、アサイー、カムカム、ウコン、キヌア、ザクロ、アロエベラ、ブロッコリースプラウト）が配合されています。
不足しがちな栄養分をバランスよく補給できます。
美容成分で体の中から綺麗に
ベルタこうじ生酵素は、コンブチャ、馬プラセンタやコラーゲンペプチド、コエンザイムQ10などの美容成分で、体の中からも美容を促進します。
ベルタこうじ生酵素に含まれている成分は？
ベルタこうじ生酵素で使われている全ての原材料を一覧にまとめました。
原材料
ゼラチン、穀物麹抽出濃縮物（難消化性デキストリン、玄米麹抽出濃縮物、大豆麹抽出濃縮物）、水溶性食物繊維、ザクロエキスパウダー、豚プラセンタエキス末、乳酸菌末（殺菌）、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉）、野草醗酵エキス末、植物発酵エキス末、植物発酵生成物、植物発酵食品、乳酸菌生産物質（乳酸菌、大豆）、発酵紅茶キノコエキス末、ドラゴンフルーツエキス末、穀物発酵エキス末、キヌアスプラウトパウダー、コエンザイムQ10、野草醗酵エキス末、植物発酵エキス末、有胞子性乳酸菌
食品添加物
結晶セルロース、硫酸マグネシウム、ステアリン酸Ca、ヒアルロン酸、トレハロース、微粒二酸化ケイ素、二酸化チタン、クチナシ赤色素
ベルタこうじ生酵素の問題点は？
「ベルタこうじ生酵素は医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。
いずれかの問題が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。
食物アレルギー
まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか？
特定原材料7品目と特定原材料に準ずる20品目に当てはまるのは、
- ゼラチン
- 大豆
- 豚
- 乳
- リンゴ
- キウイフルーツ
- バナナ
- モモ
- オレンジ
- ゴマ
- カシューナッツ
- 山芋
- 小麦
です。
その他にも数多くの野菜や果物などが使われています。
食物アレルギーがある人は、事前に販売元にアレルゲンとなる食材が使われていないかどうかを問い合わせておくと安心です。
電話相談は平日の営業時間内のみですが、問い合わせフォームからの問い合わせは24時間対応です。
過剰摂取
ベルタこうじ生酵素は1日2粒が摂取量の目安となっています。
1日で1袋を空にするなどの過剰摂取をすると、乳酸菌や食物繊維などのはたらきによって下痢をしやすくなります。
栄養分も過剰に取りすぎることで体調不良のおそれが高まります。
他のサプリや薬との飲み合わせ
ベルタこうじ生酵素と他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる場合があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。
妊娠中／授乳中に使っても大丈夫？
ベルタこうじ生酵素は、基本的に妊娠中・授乳中に摂取しても問題ありません。
なお、妊娠糖尿病などを発症するほどの肥満であれば痩せる必要がありますが、妊娠中のダイエットは胎児の発育に悪影響が出るおそれが高まります。
産後ダイエットを頑張ったほうがいいでしょう。
ベルタこうじ生酵素を効果的に飲むためには？効果的な使い方は？
ベルタこうじ生酵素は1日2粒が摂取の目安となっています。
飲むタイミングとしては、食前や食後、寝る前などと、さまざまな意見がありますが、ほとんど違いはありません。
毎日、忘れることなく飲み続けられる時間で続けることが重要です。
ダイエットに活用するには？
そもそも、ベルタこうじ生酵素は「痩せ薬」ではありません。
ベルタこうじ生酵素を飲んだだけで、その他に何もしなくても痩せられる可能性は低いです。
飲んだだけで痩せたという口コミの多くは、その他の痩せる条件がすでに整っている状態で、ベルタこうじ生酵素を飲むことで全ての条件がそろった結果です。
ベルタこうじ生酵素を飲んで痩せるためには、どうすればいいのでしょうか？
この口コミがヒントになります。
サプリ飲んだだけで，痩せられたら，世界中から巨体がいなくなる。
やはり，一に運動，二に運動。毎日，しっかり有酸素運動をすれば，効きもしないサプリに無駄金を払わなくて済み。
サプリをあれやこれやと飲む前に，スポーツジムに毎日通いましょう。
引用元：amazon
嫌味のつもりで書いた口コミであることは明らかですが、口コミにあるような運動をしても痩せない場合も多いものです。
運動量が少ないからだと思って、更にハードな運動をしても体重が減らないといって混乱するわけですが、代謝が落ちている状態でカロリー消費だけを増やそうとしても、成果が出づらいです。
代謝酵素を上げるためには、消化酵素に奪われないようにするために酵素補給が欠かせません。
また、この人は有酸素運動だけをあげていますが、無酸素運動で筋肉を鍛えることも必要です。
筋肉量の増加によって基礎代謝が上がることで、それこそ何もしなくても消費されるカロリー量が増えるからです。
ベルタこうじ生酵素を購入すると、電話やメールによる無料個別サポートが利用できます。
管理栄養士をはじめとする販売元（株式会社ビーボ）社員が、食事や運動、生活習慣のアドバイスなどを行います。
説教じみていてムカつく、クドイとか、的外れで役立たないと感じた人もいれば、的確なアドバイスで役立ったという人もいたりとさまざまですが、一度は利用して判断するといいのではないでしょうか？
置き換えダイエットには？
ベルタこうじ生酵素で置き換えダイエットをする場合には、短期間で行うファスティングのサポートとして使ったほうがいいでしょう。
同じベルタが販売しているベルタ酵素ドリンクと同じような位置づけですね。
ドリンクだと甘くて苦手という人でも、サプリなら問題ないでしょう。
毎日の食事の代わりにベルタこうじ生酵素を飲んでも、空腹感に耐えられずに挫折する可能性が高いです。
置き換えダイエット向きの食品のほうがいいでしょうね。
一部の栄養分などが過剰摂取にならないように気をつければ、併用しても構いません。
ベルタこうじ生酵素の販売店や価格は？最安値はamazon？楽天？
ベルタこうじ生酵素は、どこで買えるのでしょうか？
最低価格なども含めて詳しく調べました。
店頭販売はしているのか？
販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。
市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。
通信販売で最も安く買えるのは？
ベルタこうじ生酵素は販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、
- amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
などのネットショップで販売されていることが確認できました。
価格は在庫状況や競合店舗との価格競争によって変動することから、安く買えたらラッキーですね。
販売元直営の公式通販サイトでは、1袋6,458円（税込、送料別）で販売しています。
定期購入はあるのか？
販売元直営の公式通販サイトで定期購入を扱っています。
初回540円、2回目以降は4,298円（税込、送料込）と大幅にオトクです。
最低購入回数のしばりもなく、いつでも解約可能です。
単品購入の感覚で手軽に始められるのではないでしょうか？
定期購入の解約方法は？
ベルタこうじ生酵素の定期購入を解約する場合には、どのような手続きが必要なのでしょうか。
現在は電話、問い合わせフォームで解約を受け付けています。
電話の場合は、その場で解約手続きは完了します。
問い合わせフォームの場合は、担当者が営業時間内に確認した後に、返信メールが届いた時点での解約となります。
送信した内容に不備があると、担当者から確認のメールや電話が来ますので、手続完了まで更に時間がかかります。
急ぎの場合は、電話で解約手続きをしたほうが良いでしょう。
解約手続き申し込み締切日は、次回配送予定日の10日前です。
締切日をすぎると次回分を受け取ってからの解約になります。
まとめ
ベルタこうじ生酵素を飲む目的によって、効果の実感度合いは変わってきますが、数ヶ月は様子を見るといいでしょう。
ダイエットに使う場合は、飲むだけで満足するのではなく、ダイエットの基本である食事と運動も併用すると成功に近づきます。
