Life Change Fitnessは出張型パーソナルトレーニングも!

Life Change Fitness

Life Change Fitnessは、自宅や近くの公園など、あなたの都合の良い場所にトレーナーが出張してトレーニングを行います。
出張可能範囲は横浜市・川崎市が中心となっており、ジムに通わなくても済むので便利です。

また、Life Change Fitnessは、トレーニングと併用したり、食事指導のみを行うことも可能です。
食事指導はzoomとLINEを用いることで、完全オンラインでも可能です。

このLife Change Fitnessの口コミや評判はどうなのでしょうか?

Life Change Fitnessの口コミや評判は?

Life Change Fitnessの口コミや評判をまとめました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

マンツーマンで指導してくださるので、不安なことや疑問に思うことは他の人に気兼ねなく何でも相談できます。
トレーニング中は常にフォームを確認してもらえますし、フォームの崩れを都度指摘していただけるのがグループレッスンとの大きな違いです。
動作の説明が具体的なので、その部位にどのように効かせるのかが非常にわかりやすく、自分でトレーニングする際にとても参考になります。
まだ半年程度ですが、目に見えて身体が変化してきたことを大変感謝しております。

いつも子連れ(2歳)にもかかわらずトレーニングありがとうございます。
もう1年以上お世話になっていますが、毎回トレーニングが楽しみです。
自宅や自宅で取り組めるトレーニングも知ることができ、根本的な生活改善につなげることができました。

パーソナルトレーニングを担当いただいてから1年4ヶ月が経ちました。
当初は週2回で3ヶ月間、食事指導を行っていただき、順調に体重を落とすことが出来ました。
その後も週1回トレーニングを受けて体重維持管理をサポートいただいてましたが、新型コロナの影響で2ヶ月間休まざるを得ませんでした。
在宅勤務が多くなり、何かと不規則になりガチな生活リズムや食事もプレッシャーをかけすぎないようにモチベーションを上げながら指導を行ってくれています。
現在、新型コロナ前以上に筋力が付き体重も減少しつつつあります。
すぐ飽きる私が継続してトレーニングができるのは先生の豊富なトレーニングメニューのおかげでもあります。
今は週1のリアルトレーニングと週1のオンライントレーニングをお願いしていますが、オンラインでも手を抜かず質の高いトレーニングに大満足です。

Life Change Fitnessの特徴まとめ

Life Change Fitness 特徴

Life Change Fitnessの特徴をまとめました。

様々なスタイルのパーソナルトレーニング

Life Change Fitnessは、特定の場所にジムを構えて運営を行っているわけではありません。
以下のように、あなたの都合の良い方法でパーソナルトレーニングを提供しています。

  • あなたの自宅や公園などでの出張指導
  • 提携レンタルジムでの指導
  • 提携フィットネスクラブでの指導

オンライントレーニングも行えますが、あくまでも補助的な位置づけとなっています。
これらの対面トレーニングと並行してオンライントレーニングを受講できます。

出張指導

出張指導は、自宅やフリースペース、公園など、体を動かせる場所でマンツーマンレッスンを行います。

主なサービスエリアは、以下の川崎市・横浜市の一部地域となります。

横浜市(西区、中区、南区、神奈川区、鶴見区、港北区、都筑区、青葉区)
川崎市(幸区、川崎区、中原区、高津区、多摩区、麻生区)

それ以外のエリアに出張することも可能ですが、交通費や出張費用を徴収する場合もあります。

提携レンタルジム

横浜市・川崎市などに展開するレンタルジムの個室でトレーニングを行います。

さまざまなトレーニング機器・器具が使えるため、本格的なトレーニングが可能です。

提携フィットネスクラブ

以下の施設でのマンツーマントレーニングとなります。

フィットネスクラブ・エイムブルーゲート(日の出町駅近く)
ジェクサー・フィットネス&スパ東神奈川(東神奈川駅近く)
ジェクサー・フィットネス&スパ横浜(横浜駅・神奈川駅の間)

実績豊富なトレーナーが指導

Life Change Fitnessでは、パーソナルトレーナーの池田涼真さんが指導を行います。
2015年から公営ジムや女性専用パーソナルジムなどで指導を行い、これまでに1,000名を超える指導実績があります。

また、池田さんは以下のトレーナー資格を保有しています。

  • NESTA-PFT認定トレーナー
  • JATI-ATI認定トレーナー
  • NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
  • NASM-PES認定トレーナー

池田さんは分かりやすく説明することに定評があり、口コミでも高く評価されています。

体を壊さないためのトレーニング

Life Change Fitnessは、ダイエットやボディメイクなどの目標を達成するために、継続的にトレーニングを行います。

そのなかで、怪我をしないために「正しい動作」でトレーニングを行うことを最優先としています。

正しく身体を動かせない原因として、受講生が身体の動かし方がわかっていない場合もありますが、身体の硬さや筋肉の付き方が悪いために、思い通りに身体が動かせないというケースも多いです。
Life Change Fitnessでは、身体の不調を取り除いて整える「コンディショニング」を行うことで、正しい姿勢を身に着けて、思い通りに身体が動かせるようにしていきます。

食事指導のみも可能

Life Change Fitnessでは、トレーニングを並行して食事指導も行うことにより、あなたの希望のボディメイクの実現を目指します。

初回に食事に関する知識を学び、その後はLINEを用いて食事の相談や報告などを行うという流れになります。

Life Change Fitnessでは食事指導のみを受けることも可能です。
初回指導をzoomにすることもできるため、完全オンラインで食事指導が受けられます。

Life Change Fitnessでは無料カウンセリングを受付中

Life Change Fitnessでは無料カウンセリングを行っています。
川崎・横浜あたりであれば、あなたの都合の良い場所で対面で受けることも出来ますし、zoomを活用したオンラインカウンセリングも可能です。

パーソナルトレーニングや食事指導の説明だけでなく、あなたのボディメイクやダイエットの悩みや相談なども受け付けています。

Life Change Fitnessの無料カウンセリングは事前予約が必要です。
専用のフォームで24時間いつでも受け付けています。

>>Life Change Fitnessの無料カウンセリングを申し込む

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