ロハスソイプロテインでのダイエットは絶対ダメ?口コミや評判は?

ロハスソイプロテイン

ロハスソイプロテインは、低糖質・高タンパクのソイプロテインを配合しています。
遺伝子組み換えではない大豆から作られており、アミノ酸スコア100と必須アミノ酸をバランス良く摂取できます。

また、ロハスソイプロテインは低糖質の天然甘味料「ステビア」と「有機カカオ」を配合しています。
プロテイン特有の飲みづらさがなく、おいしく仕上げています。

しかし、「ダイエットにソイプロテインは絶対ダメ」といった意見もあるために不安に感じているかもしれません。
ロハスソイプロテインの口コミや評判などをまとめました。



ロハスソイプロテインの口コミ・評判は良い?悪い?

口コミサイトなどでのロハスソイプロテインの口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

食事からの摂取だけでタンパク質は十分に補給できます。
プロテインなんか飲んでいると腎臓をいためるのでやめたほうがいい。
今は移植しか治療法はないし、人工透析で無駄な時間を過ごしたくないのでは?

私には甘くて甘くて一度飲んでそのままに。お子様がいらっしゃる方や甘党の方には好まれるお味かと思います。
やはり袋の入れ物は粉が飛び散り不衛生ですが容器に入れ替えてしまいます。
もともと缶容器であればこのコストでも十分ではと感じてしまいました。
引用元:Yahoo!ショッピング

作りたてだと、泡とダマが多く飲み辛いので、一晩置いて飲んでいます。
口当たりが滑らかになって飲み易くなります。
豆乳だと更に溶けにくいのがちょっと残念です。
引用元:warau

良い口コミ

今まで色々なメーカーのプロテインを飲んできましたが、こちらが一番気に入っています。
甘すぎず、また水でも美味しく飲めて、余計な添加物も入っておらず、変な後味も無くて最高です。
引用元:楽天市場

この美味しいアイスココア。。いや、プロテインですが、200ccの冷水に付属のスプーン2杯(よりココア感出したい時は3杯がいい)をシェーカーに入れ、シャカシャカするだけで、美味しいアイスココアが飲めます。

この大豆プロテインですが、人口甘味料が含まれていないってことが一番大きいですかね。
人口甘味料は肥満を誘発することが確かめられてます。

甘味料は天然のステビアです。
牛乳飲むとお腹グルグル人間にとっては、大豆タンパクしか道がありませんので、非常に助かってます。

味は普通のアイスココアで、カカオの香りもいいです。
粉っぽくもありません。

これは確実におすすめです。
お水は出来れば、冷たい水の方が美味しいですよ。
引用元:amazon

私はたんぱく質不足が様々な健康の問題に関係していることをここ数年の間で学びました。
そして老化の速度を緩やかにし引き締まった体を作るものを探しました。

たどり着いたのがプロテインでした。
プロテイン(たんぱく質)を摂るとすぐに体が反応するのが肌と髪の毛です。
また筋力です。

夏には普段食べている食事に置き換えてロハスソイプロテインを飲むとファスティングに最適です。
引用元:ローフードシェフが教える美味しいレシピ!

口コミ評判まとめ

ソイプロテインの摂取により「女性ホルモンが増える」「病気になりやすい」「腎臓が破壊される」などといった意見があり、医師などにも根本的に否定する人もいます。
一方で、これらの問題点には裏付けとなる証拠がなく、屁理屈でしかないものも多いという指摘もあったりと、絶対ダメとは言い切れない状況です。

また、ロハスソイプロテインはココア味で飲みやすい、甘さが控えめで好み、甘すぎるので嫌いなどといった具合に、味覚に個人差が見られます。
溶けにくいといった不満もみられましたが、シェーカーで混ぜれば解決する場合が多いです。

ロハスソイプロテインの評価は?

口コミサイトなどでのロハスソイプロテインの評価をまとめました。

楽天市場 評価

評価数は少なめですが、ロハスソイプロテインを高く評価する人が多いです。



ロハスソイプロテインの特徴まとめ

ロハスソイプロテイン 特徴

ロハスソイプロテインの特徴をまとめました。

ソイプロテインを配合

ロハスソイプロテインには、ソイプロテインを配合しています。

乳由来のホエイプロテインと比べるとタンパク質の吸収は遅いですが、腹持ちが良くなるために食事量を減らせるなど、ダイエット向きのプロテインともいえます。

ロハスソイプロテインは、必須アミノ酸を全て摂取できる「アミノ酸スコア100」です。

ロハスソイプロテインで使われているソイプロテインの原料となる大豆は「遺伝子組み換えではないもの」を使用しています。

厳選された原料のみを使用

ロハスソイプロテインでは、ソイプロテインの他、以下の2種類の原料しか配合していません。

  • ステビア(天然甘味料として使われる食品添加物:砂糖の200倍の甘み、糖質なし)
  • 有機カカオパウダー(日本ローフード協会推奨品:ポリフェノールが豊富)

アミノ酸スコア100

ロハスソイプロテインは、アミノ酸スコア100です。

9種類の必須アミノ酸全てをバランスよく補給することができ、タンパク質をしっかりと生成することができます。

栄養成分表示

エネルギー:71.0kcal
たんぱく質:16.15g
脂質:0.25g
炭水化物:1.68g(うち糖質は0.75g)
食塩相当量:0.07g
(いずれも20gあたり)

ロハスソイプロテインの原材料・成分を解析

ロハスソイプロテインで使われている全ての原材料を一覧にまとめました。

原材料

大豆たんぱく質、有機カカオパウダー

食品添加物

甘味料(ステビア抽出物)

ロハスソイプロテインの問題点は?

ロハスソイプロテイン 副作用

「ロハスソイプロテインは医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。

なんらかの問題が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。

食物アレルギー

まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか?

ロハスソイプロテインの中で、特定原材料と特定原材料に準ずるものに当てはまるのは、大豆です。

それ以外にも、ロハスソイプロテインには、あなたにとってアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。

ロハスソイプロテインの原料を充填する工場にてホエイ(乳製品)を取り扱っています。
空気中に浮遊するなどして、乳成分が混入する可能性があります。

過剰摂取

ロハスソイプロテインの摂取量を増やしても効果が高まるわけではありません。
摂取量が多すぎると、栄養分のとりすぎとなるために、体調不良が起こる可能性があります。

1日の目安量を守った上で使うようにするといいですね。

他のサプリや薬との飲み合わせ

ロハスソイプロテインと他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる可能性があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。

妊娠中/授乳中に使っても大丈夫?

販売元では、妊娠中・授乳中のロハスソイプロテインの摂取に関して、特別な注意喚起は行っていません。

なお、女性ホルモン様作用を持つ大豆イソフラボンなども含まれるため、体調の変化を感じたら、無理をせずに摂取を中止したほうがいいでしょう。

ロハスソイプロテインを効果的に飲むためには?効果的な使い方は?

ロハスソイプロテイン 飲み方 効果

ロハスソイプロテインは、筋トレなどの運動後、タンパク質を補給するために摂取するといいでしょう。

1回あたりの摂取量の目安とされる20g~30gを取り出して、150mL~200mLの水や豆乳などに溶かします。
ロハスソイプロテインはダマになりにくいように加工されていますが、スプーンで混ぜた程度では溶け切らない場合があるため、シェーカーで混ぜ合わせたほうがいいでしょう。

また、ソイプロテインは腹持ちが良いため、置き換えダイエットにも役立ちます。

置き換えだと空腹がきになる場合には、ロハスソイプロテインを食前に飲むことで、食事量を減らせます。

ロハスソイプロテインの販売店や価格は?最安値はamazon?楽天?

ロハスソイプロテイン 販売店 価格 最安値

ロハスソイプロテインは、どこで買えるのでしょうか?
販売価格なども含めて詳しく調べました。

店頭販売はしているのか?

販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。

ロハスソイプロテインは、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどの店頭では購入できません。

通信販売で最も安く買えるのは?

ロハスソイプロテインは販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、

  • amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング

などのネットショップで販売されていることが確認できました。

各店舗での販売価格は在庫状況や競合店舗との価格競争で変わることがあるため、安く買えたらラッキーですね。

販売元直営の公式通販サイトでは、1袋500g4,300円(税込)で販売しています。

また、5日分相当分を試すことができるモニターセットを555円(税込、送料込)で販売しています。

>>ロハスソイプロテインのモニターセットを公式サイトから購入する

まとめ

ロハスソイプロテインは、余分な成分の配合を最小限に抑え、良質なソイプロテインを手軽に摂取できます。
ソイプロテインは腹持ちが良いため、置き換えダイエットなどにも役立ちます。

ロハスソイプロテインは、今ならモニターセットで手軽に試すことができます。

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