美穀菜プロテインはカフェオレ味でおいしい!置き換えダイエットにも!

美穀菜プロテイン

美穀菜プロテインは、1袋で14gの植物性・動物性タンパク質を補給できます。
その他にも、11種類のビタミンと鉄分、コーヒーポリフェノール(クロロゲン酸類)などが配合されています。

美穀菜プロテインはカフェオレ味で飲みやすいです。
2種類のプロテインで腹持ちもよく、空腹感を感じにくいのではないでしょうか?

しかし、美穀菜プロテイン1回分あたり94kcalと、置き換えダイエット食品としては高めに感じるかもしれません。
一方で1回分あたり糖質4.6gと少なめなため、ダイエットの邪魔になりません。



美穀菜プロテインの特徴まとめ

美穀菜プロテイン 特徴

美穀菜プロテインの特徴をまとめました。

2種類のタンパク質を配合

美穀菜プロテインでは、動物性タンパク質(ホエイプロテイン)と植物性たんぱく質(大豆プロテイン)をダブルで配合しています。

ホエイプロテインは体内への吸収が早く、必須アミノ酸を多く含んでいます。
大豆プロテインは吸収が遅めで、大豆イソフラボンやポリフェノールが多く含まれていますし、腹持ちが良くなります。

美穀菜プロテインでは、タンパク質を1回分あたり14g配合しています。

不足しがちな栄養素を補給

美穀菜プロテインは、タンパク質のほかにも不足しがちな栄養素をスムーズに補給できます。
主なものを一覧にまとめました。

  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ビタミンC
  • ビタミンD3
  • d-α-トコフェロール(ビタミンE)
  • ナイアシン
  • パントテン酸
  • 葉酸
  • クロロゲン酸類(コーヒーポリフェノール)

1回分あたり100kcal以下/低糖質

美穀菜プロテインを水に溶かして飲むと、1回分あたり95kcalとなります。

一見すると、置き換えダイエット食品としてはカロリーが高いように感じられるかもしれませんが、通常の食事と比べて摂取カロリーが大幅に減らせるようであれば問題ありません。
1日あたりの摂取カロリーが基礎代謝を下回ると、停滞期や体調不良などが起こりやすくなるため、ダイエットを続けられなくなって、挫折するだけです。

また、美穀菜プロテインは1回分あたりの糖質が4.6gと少なめです。
糖質制限をする際には効果的です。

カフェオレ味で飲みやすい

美穀菜プロテインはカフェオレ味で飲みやすいです。

おいしいので続けやすいです。

美穀菜プロテインの口コミ・評判は良い?悪い?

口コミサイトなどでの美穀菜プロテインの口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

人工甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)が入ってることを購入後に知り、ショックでした。
よく読めばよかったんでしょうけど、今回購入したものを飲みきったら残念ながらもう購入することはありません。
継続して飲むものに、この甘味料はどうなんでしょうか・・・
健康を考えたらわざわざこれを飲んで痩せようとも思わないです。
引用元:女性の気になる商品、人気アイテムを紹介する情報サイト

大豆アレルギーがあるので、わざわざソイプロテインを選んだことが理解できません。
大豆は特定原材料に指定されるほど、食物アレルギーで苦しむ人からすれば「毒物」です。
ブルックスがアレルギー持ちの人に対する配慮がない会社だとわかりました。

良い口コミ

夕食はやっぱり美味しいものを食べたいのでお昼に豆乳に混ぜて飲みました。
プロテイン独特の重たいような飲みづらさもなく優しい甘さで美味しかったです。
夕食まで耐えられる(笑)
色々身体に良いものも入っているので、ダイエット目的でなくても飲んでみたいです。
引用元:もぐナビ

美穀菜プロテインの評価は?

口コミサイトなどでの美穀菜プロテインの評価は見つかりませんでした。

今後も調査を続けてまいります。



美穀菜プロテインの原材料・成分を解析

美穀菜プロテインで使われている全ての原材料を一覧にまとめました。

原材料

乳たんぱく(ドイツ製造)、大豆たんぱく、クリーミングパウダー(水あめ、植物油脂、乳糖、脱脂粉乳)、雑穀粉(大麦、澱粉分解物、その他)、インスタントコーヒー、コーヒー生豆エキス粉末、植物油脂、食塩

食品添加物

リン酸Ca、乳化剤、カゼインNa、pH調整剤、V.C、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、ピロリン酸鉄、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12

美穀菜プロテインの問題点は?

美穀菜プロテイン 副作用

「美穀菜プロテインは医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。

なんらかの問題が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。

食物アレルギー

まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか?

美穀菜プロテインの中で、特定原材料と特定原材料に準ずるものに当てはまるのは、大豆・乳です。

それ以外にも、美穀菜プロテインには、あなたにとってアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。

美穀菜プロテインの製造工場では、乳・大豆・ごまを含む製品を製造しています。

過剰摂取

美穀菜プロテインの摂取量を増やしても効果が高まるわけではありません。
摂取量が多すぎると、栄養分のとりすぎとなるために、体調不良が起こる可能性があります。

1日の目安量を守った上で使うようにするといいですね。

他のサプリや薬との飲み合わせ

美穀菜プロテインと他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる可能性があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。

妊娠中/授乳中に使っても大丈夫?

販売元では、妊娠中/授乳中の美穀菜プロテインの摂取を控えるように注意喚起を行っています。

美穀菜プロテインを効果的に飲むためには?効果的な使い方は?

美穀菜プロテイン 飲み方 効果

美穀菜プロテインは1回分相当量ごとに個包装になっているため、計量スプーンが不要です。
水やお湯、牛乳や豆乳などに溶かして飲むといいでしょう。カフェオレ味で飲みやすいです。

置き換えダイエットとして食事の代わりに飲むだけでなく、おやつの代わりや、運動前後のプロテイン補給など、さまざまな目的で使えます。

なお、美穀菜プロテインはスプーンでかき混ぜただけでは溶けにくいため、シェーカーを用意したほうがいいでしょう。

美穀菜プロテインの販売店や価格は?最安値はamazon?楽天?

美穀菜プロテイン 販売店 価格 最安値

美穀菜プロテインは、どこで買えるのでしょうか?
販売価格なども含めて詳しく調べました。

店頭販売はしているのか?

販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。

美穀菜プロテインは、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどの店頭では購入できません。

通信販売で最も安く買えるのは?

美穀菜プロテインは販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、

  • amazon
  • Yahoo!ショッピング

などのネットショップで販売されていることが確認できました。

楽天市場では、美穀菜とのセット販売のみとなっています。

各店舗での販売価格は在庫状況や競合店舗との価格競争で変わることがあるため、安く買えたらラッキーですね。

販売元直営の公式通販サイトでは、12袋入りのお試しセットを1,980円(税込)で販売しています。
ブルックスを初めて利用する人は送料が無料になる特典がつきます。

>>美穀菜プロテインお試しセットを公式サイトから購入する

まとめ

美穀菜プロテインは、美穀菜とプロテインをまとめて摂取することができます。
カフェオレ味で無理なく飲み続けられます。

置き換えダイエットに使えるだけでなく、運動前後に摂取したり、日頃の栄養補給にも効果的です。

>>美穀菜プロテインの公式サイトはこちら

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