京都四条烏丸のパーソナルジムRACINE(ラシーヌ)はおすすめ?

京都 四条 烏丸 パーソナルジム RACINE ラシーヌ

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)は、京都市の四条駅・烏丸駅・烏丸御池駅の近くにあります。
トレーニング・食事指導・休息という3つの観点から、あなたの目標達成をサポートします。

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)では、遅延型フードアレルギー検査・InBody470などを行います。
パーソナルトレーナーが医学的見地に基づくアドバイスやトレーニングを行うことで、精神論ではないダイエットやボディメイクを実現します。

このため、パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)は口コミでも評判です。
8:00~22:00と通いやすく、おすすめする人も少なくありません。

京都四条烏丸のパーソナルジムRACINE(ラシーヌ)の特徴まとめ

京都 四条 烏丸 パーソナルジム RACINE ラシーヌ 特徴

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)の特徴をまとめました。

3つの進化系メソッド

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)では、トレーニング・食事指導・休息を組み合わせた3つの進化系メソッドを提供しています。

特に「休息」を重要視しており、トレーニング終了後のストレッチやコンディショニングだけでなく、他のパーソナルジムなどでは行われることが少ない睡眠指導も行っています。
しっかりと体を休ませることにより、運動機能の回復が早まり、効率的なボディメイクが行えます。

医学的見地に基づくアドバイスやトレーニング

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)では、120項目の遅延型フードアレルギー検査を行っています。
あなたの体質や食物アレルギーなどを踏まえた上で、適切な食事指導を行うことが出来ます。

希望者はLINEでの個別食事指導が受けられます。

また、パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)では、体成分分析装置(InBody470)で身体のデータを計測・取得しています。
栄養状態やむくみの有無、上下左右のバランスなど、身体の状態を多方面から把握することにより、トレーニングや食事などによる効果をチェックします。

無料レンタルで手ぶらで通える

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)では、ウェアやタオル、シューズなどは全て無料でレンタルできます。

飲料水(水素水)やスキンケア化粧品、バスアメニティなども用意しており、手ぶらで通えます。

シャワールーム完備

シャワールーム

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)では、シャワールームが併設されています。

運動した後に汗を流して帰ることが出来ます。

利用しやすい立地

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)は、京都市の四条駅・烏丸駅・烏丸御池駅から徒歩圏内と便利な立地です。

駐車場はないため、近隣の有料駐車場を利用する必要があります。

出勤前から就業後まで利用可能

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)は、朝8時から夜10時までオープンしています。

出勤前にトレーニングをすることもできますし、仕事を終えて帰宅するまでに立ち寄ることも可能です。
日中などの空き時間を有効活用してもいいでしょう。

京都四条烏丸のパーソナルジムRACINE(ラシーヌ)の口コミや評判は?

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)の口コミや評判をまとめました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

トレーニングさせてる間に、鏡見ながら自分の髪整えるのやめてもらえますか。
バレてないと思ってるのかもしれませんが、しょっちゅうされてるのでわかりますよ。

施設は綺麗ですが、トレーナーさんのレベルが低い。
全然要望にあった提案をしてくれないし、口コミがこんなに高い理由がよくわかりません。
もう1人の方ならよかったのでしょうか。
引用元:google

こちらに選んだのはアレルギー検査がセットになっており、体験時のトレーニングも励ましながら限界を超える楽しさを味あわせてくださったためです。
実際、食事指導も丁寧で、トレーニングも楽しくすっきりするものでした。
色々な相談にもしっかり対応してくださいました。

しかし、コロナの流行などにより仕事が忙しくなったことなどで、ジムから足が遠のいてしまい、結果として、目標は達成できませんでした。
しかし、食事の時に一口めは30回噛む、タンパク質を入れる、毎日の筋トレなどの習慣はつきました。
これは長い人生で大きな違いをうむ財産だと思っています。
引用元:ダイエットコンシェルジュ

痩せた・引き締まったという結果は出ませんでした。
結局は自分自身の意識をいかに高く持つか、そのためにジム(トレーナー)を上手く利用するか、ということを体感しました。
正しい身体の動かし方などを指導いただけたのは大きい成果でした。

トレーナーは明るく礼儀正しく、飽きの来ないよう色々なメニューを提案してくださり、しんどい1歩先を見極めて指導してくださりました。
世間話等もしてくださり、楽しく通うことができました。

また、食事の具体的な提案や私の食事へのアドバイスもいただき、知識として得るものもありました。
私がしんどそうだったからだと思いますが、たまに決まった時間より短かったり、世間話が盛り上がり運動量が少ないかなと感じることがありました。
引用元:Getfit

トレーナーさんは悩みに親身になってくれます。
プレッシャーを感じず続けられ、ほぼ自分だけの貸切状態で気持ち良く利用ができます。
トータル的にどのジムより質が高いと思います。
引用元:ウルトラB-MAKE

京都近郊に住んでいますが、四条烏丸が職場なので、仕事終わりに通えて便利です。
普通のスポーツジムでのトレーニングは続かなかったのですが、パーソナルジムはトレーナーさんが親身になって考えてくれるし、行かないとって思って通ってます。
まだ3週間ですが、フード検査で自分が太る食べ物もわかったので、楽しく続けられそうです。
引用元:Imachika

京都四条烏丸のパーソナルジムRACINE(ラシーヌ)の評価は?

口コミサイトでのパーソナルジムRACINE(ラシーヌ)の評価をまとめました。

google 評価
ダイエットコンシェルジュ 評価

低評価の人もいますが、全体的に見るとパーソナルジムRACINE(ラシーヌ)を高く評価する人が多いです。

無料カウンセリング・体験トレーニングを受付中

パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)では、無料カウンセリング・体験トレーニング(有料)を受け付けています。
所要時間はカウンセリング90分、トレーニングは30分となります。

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