スヤナイトαは、休息サポート成分として注目されているアミノ酸「GABA・トリプトファン」を配合したサプリです。
さらに、バレリアンエキス（セイヨウカノコソウ）やカモミールエキスといった天然由来成分も配合しています。
このため、スヤナイトαは口コミでも評判となっています。
発売開始から10年を超えるロングセラー商品として人気となっています。
また、スヤナイトαは、モニター調査で満足度95％と高く評価されています。
休息サポートなどの効果を実感している人が多いことがわかります。
スヤナイトαの口コミ・評判は良い？悪い？
口コミサイトなどでのスヤナイトαの口コミを集めました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
合わなかったかも。
母に購入し試しに飲みましたが、あまり効いた感じはなかったです。
体もなんとなく翌日は午前中は重たかったです。
引用元：楽天市場
とにかくサプリが臭い
引用元：Yahoo!ショッピング
良い口コミ
かれこれ7年位前から愛用してます。
もうスヤナイトαなしには生きられません。こんなにいい商品なのに、最近は取扱うお店がめっきり減り、値段も高くなったので悲しい限りです。
引用元：amazon
まだ飲み始めて1週間位なので、効果のほどははっきりわかりませんが、前より幾分良くなったように思えるので、しばらく続けてみたいと思います。
引用元：アメフリ
４日目くらいから良くなってきたのを実感しました。
これには驚きましたが、それから数日するとまた以前のようになってしまいました。それから１ヶ月２ヶ月と飲み続けて、３ヶ月経ったあたりから安定するようになりました。
どうやらこのあたりから体が変化したようです。
引用元：ランクルー
スヤナイトαの評価は？
口コミサイトなどでのスヤナイトαの評価は少ないです。
現時点では評価が偏っているおそれがあるために掲載していませんが、スヤナイトαを高く評価している人が多い印象でした。
ちなみに、販売元が公開しているデータによると、モニター満足度は95％という高さでした。
スヤナイトαの特徴まとめ
スヤナイトαの特徴をまとめました。
2種類のアミノ酸を配合
スヤナイトαは、休息サポートに役立つ2種類のアミノ酸（GABA・トリプトファン）を配合しています。
GABA
GABA（γ-アミノ酪酸）は、もともと体内で十分な量が作られているアミノ酸です。
グルタミン酸を分解することで生成されます。
しかし、疲労や強いストレスにさらされると、体内でGABAを大量に消費するために、体内で不足しがちになります。
グルタミン酸を摂取するよりも、GABAを直接摂取したほうが、体内への吸収効率が良くなります。
最近では、GABAを配合したトクホや機能性表示食品が増えています。
トリプトファン
トリプトファンは、必須アミノ酸の一つです。
脳内で「ビタミンB6・ナイアシン・マグネシウム」とともに化学合成を行い、セロトニンを生成します。
なお、トリプトファンを長期間にわたって過剰摂取を続けると、肝硬変などが起こるおそれがあるので注意が必要です。
トリプトファンの摂取上限値は日本では決まっていませんが、海外では1日あたり220mg前後が一つの目安となっています。
2種類のサポート成分を配合
スヤナイトαは、2種類のアミノ酸のほか、サポート成分としてバレリアンエキス・カモミールエキスを配合しています。
バレリアンエキス
バレリアン（セイヨウカノコソウ）は、ヨーロッパ・アジア原産の植物であり、北アメリカにも自生しています。
バレリアンエキスは、ヨーロッパでは古代から薬草として使われており、現在でもリラックスなどをサポートするハーブとして使われています。
カモミールエキス
カモミール（カミツレ）とは、ヨーロッパ原産のキク科の植物です。
カモミールエキスも、ヨーロッパでは古代から薬草として使われており、現在でもリラックスなどをサポートするハーブとして使われています。
ヨーロッパでは最も一般的なハーブのひとつです。
スヤナイトαの原材料・成分を解析
スヤナイトαで使われている全ての原材料を一覧にまとめました。
原材料
発芽玄米、ゼラチン、クワンソウ末、バレリアンエキス末、ビール酵母、カモミールエキス末
食品添加物
L-トリプトファン、ステアリン酸Ca
スヤナイトαの問題点は？
「スヤナイトαは医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。
なんらかの問題が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。
食物アレルギー
まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか？
スヤナイトαの中で、特定原材料と特定原材料に準ずるものに当てはまるのは、ゼラチンです。
それ以外にも、スヤナイトαには、あなたにとってアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。
過剰摂取
スヤナイトαの摂取量を増やしても効果が高まるわけではありません。
摂取量が多すぎると、栄養分のとりすぎとなるために、体調不良が起こる可能性があります。
1日の目安量を守った上で使うようにするといいですね。
他のサプリや薬との飲み合わせ
スヤナイトαと他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる可能性があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。
妊娠中／授乳中に使っても大丈夫？
販売元では、妊娠中・授乳中のスヤナイトαの摂取に関して、特別な注意喚起は行っていません。
なお、デリケートな時期のため、体調の変化を感じたら無理をせずに摂取を中止したほうがいいでしょう。
気になることがあれば、医師に相談しておくと安心です。
スヤナイトαを効果的に飲むためには？効果的な使い方は？
スヤナイトαは薬ではないため、飲む量やタイミングが厳密に決められているわけではありません。
1日の摂取量の目安である1粒を毎日飲み続けるといいでしょう。
口コミを見ていると、就寝前などのタイミングで飲んでいる人が多いです。
スヤナイトαの販売店や価格は？最安値はamazon？楽天？
スヤナイトαは、どこで買えるのでしょうか？
販売価格なども含めて詳しく調べました。
店頭販売はしているのか？
販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。
スヤナイトαは、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどの店頭では購入できません。
通信販売で最も安く買えるのは？
スヤナイトαは販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
などのネットショップで販売されていることが確認できました。
調査した時点では、amazonでは購入できませんでした。
各店舗での販売価格は在庫状況や競合店舗との価格競争で変わることがあるため、安く買えたらラッキーですね。
販売元直営の公式通販サイトでは、1個30粒入5,980円（税込、送料込）で販売しています。
定期購入はあるのか？
スヤナイトαは、販売元直営の公式通販サイトで定期購入を扱っています。
1個あたり5,083円（税込、送料込）とオトクに続けられます。
なお、スヤナイトαの定期購入には、最低購入回数2回のシバリがあります。
2回目を受け取った後であれば、いつでも自由に定期購入を解約できます。
定期購入の解約方法は？
スヤナイトαの定期購入を解約する場合には、どのような手続きが必要なのでしょうか。
現在は、電話で解約を受け付けています。
その場で解約手続きは完了します。
まとめ
スヤナイトαは、2種類のアミノ酸と2種類のサポート成分を配合した休息サポートサプリです。
口コミでもスヤナイトαの休息サポート効果を認めている人が多く、モニターなどからは高く評価されています。
