Sky Healthy 血糖値の安定化を目指すコースで糖尿病予防!

Sky Healthy スカイヘルシー 血糖値の安定化を目指すコース

(株)みこまサービスが運営する「Sky Healthy」(スカイヘルシー)では「血糖値の安定化を目指すコース」を開講しています。

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースでは、市販の機器を用いて食後血糖値を測定します。
健康診断などでは「空腹時の血糖値」と過去1~2カ月の平均的な血糖値(HbA1c:ヘモグロビンエーワンシー)しかわからないため、食後血糖値を知る機会はありません。

さらに、Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースでは、食事の画像を管理栄養士に送り、コメントを受け取ります。
2週間(2回目以降は1週間も可能)のプログラムで、血糖値の安定化につながる食事について学ぶことで、糖尿病予防や糖質制限ダイエットなどに取り組む際に役立ちます。

サプリや健康食品などの販売や提供は一切ありません。

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースの特徴まとめ

Sky Healthy スカイヘルシー 血糖値の安定化を目指すコース 特徴

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースの特徴をまとめました。

14日間(2回目以降は7日間も可)プログラム

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースは、14日間のプログラムとなります。
市販の機器による食後血糖値の測定と、管理栄養士による食事アドバイスを受けながら、血糖値の安定化に関する正しい知識を身につけていきます。

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースはオンライン完結型のため、検査機関やクリニックなどに足を運ぶ必要はありません。
健康食品やサプリなどの購入・提供はありません。

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースの2回目以降の受講の場合、7日間も選べます。

血糖値測定器が必要

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースを受講する際には、市販の血糖値測定器が必要です。

あなたが既に所有している血糖値測定器があれば、そのまま使えますし、新しく買う場合でも1万円以内におさまる場合が一般的です。
SMBG・CGM・FGMタイプのどれでも構いません。

糖尿病の治療としてインスリンの自主注射を行っている場合には、血糖値測定器も保険適用となります。
診察の際などに医師に相談するといいでしょう。

1日1回の測定が基本

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースでは、すべての食事のタイミングで血糖値測定は行いません。
いずれか1食のみのタイミングで、食後に血糖値測定を行います。

食事内容によって変化する、血糖値の上昇スピードや数値上昇幅などを実際に見ることができます。

「食後30分」と「食後1時間」の2回取る場合もありますし、食後1回のみでいい場合もあります。

管理栄養士による食事指導

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースでは、管理栄養士による食事指導が受けられます。

食後血糖値の測定を済ませた後、その際に摂取した食事のメニューを撮影した画像を送信すると、管理栄養士からフィードバックが受けられます。
丁寧なアドバイスが受けられますし、質問もできるので、理解を深めるのに役立ちます。

後半5回は、食品による血糖値上昇スピードの違いを理解するために、さまざまな食品を摂取する場合があります。
一時的に通常よりも食後血糖値が高くなる場合があります。

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースの口コミや評判は?

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースの口コミや評判をまとめました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

私自身の食生活を否定せず、現状からどうすればより良くなるかという指導をしていただけました。
説明もわかりやすく、すぐに実行できる内容でした。
本当に勉強になりました。

糖尿病の遺伝の可能性があるので申し込みしました。
自分は大丈夫と思っていたのに想像よりも数値が高くなり、お願いして本当に良かったです。
食事の取り方、特に糖の取り方を教えて頂きとても勉強になりました。

どうしてこの数値になるのか根拠立てて説明いただけたのは良かった。
数値の分析だけでなく、自分がどうしたいかをふまえアドバイスくれたのは非常に参考になりました。

思いもかけず高血糖が分かり、早期に治療開始することができました。
丁寧な指導ありがとうございました。

初日、食後血糖値が標準血糖値を上回っていることを知り驚きました。
食べる順番や摂取すべき栄養素、間食の仕方など様々なことをご指導いただき、食事の大切さを改めて痛感いたしました。

まとめ

Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースは、食後血糖値に関する知識を実経験を踏まえて学べます。
検査機関や専門のクリニックなどに通う必要はなく、市販の検査機器を使って測定するので、無理なく続けられます。

このため、Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースは、糖尿病予防や糖質制限ダイエットに取り組む人などからも注目されています。
受講中に2型糖尿病のおそれが発見される場合もあるため、口コミの中でも早期治療を始めるきっかけになった人がいました。

>>Sky Healthy(スカイヘルシー)血糖値の安定化を目指すコースの公式サイトはこちら

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