ラクベリーはダイエットできるレッドスムージー?痩せる効果はなし?

ラクベリー

置き換えダイエット向きの健康食品は数多くありますが、なかなか効果が実感できるものに出会えないといって悩んでいませんか?

空腹感が強すぎて日常生活に支障をきたしたり、間食が増えたので置き換えた意味がないといった具合に、挫折した経験が何度もあったかもしれません。

ラクベリーは、食事の置き換えでも辛くないレッドスムージーとして販売しており、223種類の酵素、21種類の野菜、300億個の乳酸菌などが魅力的です。

しかし、どれだけ配合成分が充実しているからと言っても、痩せなければ意味がありません。
ラクベリーを飲んだらダイエット効果が得られるのでしょうか?

ラクベリーの特徴

ラクベリー 特徴

ラクベリーの特徴をまとめました。

1杯6.96kcalと低カロリー

ラクベリーを水に溶かして飲むと、1杯あたり6.96キロカロリーと低カロリーです。

空腹感を感じないように、チアシードやおからパウダーなどの腹持ちを良くする成分も配合されています。

ラクベリーはトロトロとした感じで飲みごたえもあるため、お腹の中にたまる感覚と満足感が得られます。

おいしくて飲みやすいレッドスムージー

レッドスムージー

ラクベリーは飲みやすく続けられるように、アサイーをはじめとした8種類のベリーを配合しています。

人工甘味料を一切使っていないのにも関わらず、天然の濃厚な甘味と低カロリーを実現しました。

体内に酵素を補給

ラクベリーには、223種類の天然素材を熟成して生まれた酵素が配合されています。
普段の食生活では摂取するのが難しい酵素ですが、生の食品から摂取するのと同じ感覚で手軽に摂取できます。

年齢とともに減少しがちな体内酵素を継続的に補給することで、代謝アップを狙います。

21種類の国産野菜を配合

国産野菜

ラクベリーには国産野菜21種類のパウダーが配合されています。

野菜は、普段の食生活でも不足しがちですし、置き換えダイエット中は更に摂取量が減ることから、ラクベリーで手軽に補給できるのは嬉しいですね。

乳酸菌で腸内環境を整える

ラクベリーには、1回分当たり300億個の乳酸菌が配合されています。

腸内環境を整えることで、悪玉菌を減らし、ダイエット中のスムーズな消化吸収をサポートします。

日本国内のGMP認定工場にて製造

ラクベリーを安心して摂取できるように、国内GMP認定工場で製造されています。

GMP認定工場では、一定レベルの品質基準を満たすための仕組み作りがされています。

ラクベリーの口コミ・評判は良い?悪い?

ラクベリー 口コミ 評判

ラクベリー利用者の口コミを集めました。

悪い口コミ

ラクベリーを飲んで気持ち悪くなってしまい、熱まで出てしまった。
薬じゃ無いから、副作用とかじゃ無いだろうけど、もしかしたら身体に合って無かったのかな。
引用元:ラクベリーどこにも書かれていない本音の口コミを公開!

朝食をこれに置き換えて1ヶ月経ちますが、体重はそれほど変わっていませんでした(^_^;)
1~2キロしか減ってなくて、それくらいの変化はよくあることなので痩せたとは思ってません。

美肌効果も得られる書いてあったけど、特に肌がキレイになるとかもないですね。
友達はなんだか最近痩せてきているのに私だけ効果がなくてショックです(悲)
引用元:スラリモ

良い口コミ

ベリーがすごい!濃い紫色で、粉はしっとりずっしりしています。
栄養が詰まってる感じ!すでに甘酸っぱい匂いがかすかに香ってきます。

こういう粉系スムージーって人工甘味料とかのせいか、さらさらで色が薄いのが多いイメージなのですが、ラクベリーは質が違いますね。

ベリーの味が濃いので野菜とか酵素の味は全く感じず、美味しいからジュース感覚でいくらでも飲めます。
ついついおかわりしたくなっちゃう( *´艸`)これなら余裕で続けられそう♪

ラクベリーを2週間飲み続けた結果、なんと、「体重マイナス2.3kg」「ウエストマイナス2.8cm」
これは思った以上のダイエット効果!

朝食を置き換えただけですが、カロリーがかなり抑えられたことが要因だと思います。
引用元:女子力バイブル

ラクベリーを毎日飲んだおかげで、代謝が良くなった様です。
お通じも良くなり、肌も綺麗になりました。

飲むだけでは痩せないと思い、朝食との置き換え、そして意識してなるべく歩くようにしたところ、ダイエットに成功し、彼氏ができました。
やっぱりデブはモテないんだなと思いました。
引用元:mellowoman

口コミ評判まとめ

痩せた/痩せないというのは、「スタート時点の体重」や「目標体重」によっても大きく左右されます。
メタボの人が標準体重を目指すのと、痩せ型の人がモデル体重/シンデレラ体重を目指すのとでは、ダイエットの難易度は全く違います。

例えば、大人で体重40キロの人が10キロダイエットすれば、餓死しかねない状況になるため、達成は難しいことがわかるのではないでしょうか?
痩せた/痩せないという口コミだけでは、なかなか判断できない部分もあります。

それ以外には、下痢をした、熱が出たなどの体調不良のコメントや、やっぱり空腹が我慢できない、味が気に入らない、値段が高いなどの口コミがありました。

ラクベリーの評価は?

ラクベリー 評価

アットコスメなど、口コミサイトなどでのラクベリーの評価は見つかりませんでした。
今後も調査を続けてまいります。

ラクベリーに含まれている成分を解析

ラクベリー 成分

ラクベリーで使われている全ての原材料を一覧にまとめました。

原材料
おからパウダー(大豆、乾燥おから)、水溶性食物繊維、チアシード、グルコマンナン、ココナッツオイル、乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、デキストリン)、野菜ミックスパウダー(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん)、果汁エキス混合末(デキストリン、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、アサイーエキス)、野草発酵エキス末(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、植物発酵乾燥粉末(デキストリン、植物発酵乾燥末)、植物発酵エキス(デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、うこん、どくだみ、キダチアロエ、高麗人参、大豆、バナナ、山芋、リンゴ、その他)、穀物発酵エキス末、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、アサイーパウダー(デキストリン、アサイーパルプ)、マキベリー果汁パウダー(マキベリー果汁、デキストリン、粉末もみがら)、クコの実抽出物(デキストリン、クコの実エキス)、食物繊維(アガベイヌリン)、ギムネマシルベスタ抽出物(ギムネマシルベスタエキス、デキストリン)、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物、デキストリン)、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌体)、フラクトオリゴ糖
食品添加物
増粘多糖類、酸味料、ブドウ色素、卵殻未焼成カルシウム、香料、甘味料(ステビア)、L-ロイシン、V.C、L-バリン、L-イソロイシン、抽出V.E、ナイアシン、β-カロテン、ラクトフェリン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12 

副作用の心配は?

ラクベリー 副作用

ラクベリーは医薬品ではないので副作用は存在しないと断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。

いずれかの副作用が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。

食物アレルギー

まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか?

特定原材料7品目と特定原材料に準ずる20品目に当てはまるのは、

  • やまいも
  • りんご
  • バナナ
  • キウイフルーツ
  • オレンジ
  • 大豆
  • ゴマ
  • カシューナッツ
  • 小麦

です。

それ以外にもアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。

過剰摂取

3食全てをラクベリーに置き換えるなど、極端な摂取をすると体調を崩すだけでなく、摂取カロリー不足で逆に痩せなくなります。
ダイエットをする際でも、最低でも基礎代謝分はカロリー摂取をする必要があります。

また、乳酸菌や食物繊維などの過剰摂取によって腹痛や下痢などを起こす恐れもあります。

他のサプリや薬との飲み合わせ

ラクベリーと他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる場合があります。

例えば、ギムネマシルベスタには糖質をカットするはたらきがありますが、糖尿病で血糖値コントロールのための薬や注射をしていると、血糖値が低くなりすぎるおそれが出てきます。

気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。

妊娠中/授乳中に使っても大丈夫?

妊娠中、授乳中は赤ちゃんに栄養分を与える必要があることから、ダイエット自体が推奨されません。
一方で、妊娠糖尿病などの対策として、体重を減らすためにラクベリーを使おうかと検討しているかもしれませんね。

しかし、こちらもラクベリーに含まれるギムネマシルベスタの影響で、赤ちゃんに栄養が行き渡らなくなるおそれが高まります。

このため、妊娠中、授乳中にはラクベリーを飲まないほうがいいでしょう。

ラクベリーを効果的に飲むためには?効果的な使い方は?

ラクベリー 効果 飲み方

ラクベリーは、置き換えダイエットとして使うことが一般的です。

しかし、食事と置き換えると空腹が我慢できない場合には、食前にラクベリーを飲んで食事の量を減らすだけでも摂取カロリーを減らす効果があります。

短期間でファスティングに近い方法で置き換えダイエットに取り組むのと、長期戦でじっくりと痩せるのとでは、ラクベリーの活用法も変わってきます。

このため、多くても1日2包までにしておくほうがいいでしょう。
摂取カロリーが基礎代謝を下回ってしまうと、人間本能(ホメオスタシス)によって、消費カロリーが急激に減り、痩せなくなるためです。

ラクベリーの販売店や価格は?最安値はamazon?楽天?

ラクベリー 値段

ラクベリーは、どこで買えるのでしょうか?
最低価格なども含めて詳しく調べました。

店頭販売はしているのか?

販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。

市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。

通信販売で最も安く買えるのは?

ラクベリーは販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、

  • amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング

などのネットショップで販売されていることが確認できました。

価格は在庫状況や競合店舗との価格競争によって変動することから、安く買えたらラッキーですね。

販売元直営の公式通販サイトでは、1箱30包入6,980円(税別、送料込)で販売しています。

定期購入はあるのか?

ラクベリーは、販売元直営の公式通販サイトで定期購入(トクトクコース)を扱っています。
過去には「チャレンジコース」とよんでいた時期もありましたが、現在は「トクトクコース」という名称になっています。

1箱あたり初回は500円、2回目以降は4,886円(いずれも税別、送料込)とオトクです。

ラクベリーの定期購入には最低購入回数4回のシバリがあります。
4回目を受け取る前に定期購入を解約することは出来ません。

なお、4回目を受け取った後であれば、いつでも自由に解約できますし、ラクベリーに満足できなければ5回目が送られる前に申請することで購入代金が全額キャッシュバックされる120日間全額返金保障も用意されています。

120日間全額返金保障の申請に条件はないため、ラクベリーを気軽に試せるのではないでしょうか?

>>ラクベリーを定期購入する

定期購入の解約方法は?

ラクベリーの定期購入を解約する場合には、どのような手続きが必要なのでしょうか。

現在は電話で解約を受け付けています。
その場で解約手続きは完了します。

解約手続き申し込み締切日は、次回配送予定日の10日前です。
締切日をすぎると次回分を受け取ってからの解約になります。

まとめ

いかがでしたか?
飲みやすくて置き換えダイエットに必要なポイントもしっかりと抑えているラクベリー。

栄養も豊富に含まれていることから、あなたのダイエット生活に組み込んで有効活用できるのではないでしょうか?

ラクベリーの最新情報は公式サイトでも発信していますので、確認してみてください。

>>ラクベリーの公式サイトはこちら