B.B.B.HMB＆クレアチン48000は効果なし？飲んでも痩せない？

筋肉に栄養を送り届ける「HMB」と疲労軽減やパフォーマンス向上に役立つ「クレアチン」を併用する人が増えています。

それだったら、HMBサプリとクレアチンサプリを別々にわけずに、一つにまとめてしまえばいいのではないかということで、リーボッククロスフィットトレーナーでモデルのAYA（小山内あや）さんが監修したサプリが「B.B.B.HMB＆クレアチン48000」です。

単に食事制限と運動をするだけではダイエットに成功しないどころか、リバウンドを起こしやすくなることは意外に知られていません。
筋力を増やさずに脂肪を減らすことばかりを考えているからです。

筋肉を増やしながら脂肪を減らしていくことがダイエットには欠かせません。

B.B.B.HMB＆クレアチン48000の特徴
B.B.B.HMB＆クレアチン48000の口コミ・評判は良い？悪い？
B.B.B.HMB＆クレアチン48000の評価は？
B.B.B.HMB＆クレアチン48000に含まれている成分を解析
副作用の心配は？
B.B.B.HMB＆クレアチン48000を効果的に飲むためには？効果的な使い方は？
B.B.B.HMB＆クレアチン48000の販売店や価格は？最安値はamazon？楽天？
まとめ
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B.B.B.HMB＆クレアチン48000の特徴

B.B.B.HMB＆クレアチン48000の特徴をまとめました。

運動量が少なくても効果を高める

肉体を鍛えるためには、体を壊さない程度にトレーニングやエクササイズに取り組むことが重要です。
闇雲に練習量を増やしても、筋肉痛や関節炎、疲労骨折などが起こっては意味がありません。

トレーニングメニューの効率化も重要ですが、すぐに疲れてしまったり、身体能力が低いままだと十分な効果は期待できません。

そこで、B.B.B.HMB＆クレアチン48000には、トレーニングやエクササイズをサポートする

筋肉の栄養補給をプロテインよりも効率よく行える「HMB」
疲労感の軽減や筋力の維持をサポートする「クレアチン」

がバランスよく配合されています。

これらの成分を食べ物から補給しようとすると、かなりの高カロリーとなります。
また、他の栄養分も過剰になるため、サプリで補給したほうが効率的なのです。

筋力サポート成分を数多く配合

B.B.B.HMB＆クレアチン48000には、HMBとクレアチン以外に、数多くの筋力サポート成分が配合されています。

BCAA（筋力アップサポート、筋力ダウン抑制）
オルニチン（疲労軽減）
イミダゾールペプチド（疲労軽減）
ブラックジンジャー（燃焼、活性化）
クエン酸（疲労回復サポート）
L-アルギニン（成長促進）
バイオペリン（成長促進）
ピニトール（クレアチンのサポート）

男性と比べて、女性は筋肉をつけるのが難しいですが、筋肉ムキムキにならないように配合が工夫されています。

ダイエット／美容サポート成分も配合

B.B.B.HMB＆クレアチン48000には、ダイエットや美容をサポートする成分も配合されています。

L-カルチニン
α-リポ酸
葉酸
イソフラボン
コエンザイムQ10

ビタミンB1、B2、B6、C、D、葉酸が豊富に含まれています。

飲みやすい形状と味わい

B.B.B.HMB＆クレアチン48000は顆粒タイプとなっており、飲む際に水は不要です。
カプセルや錠剤が苦手な人でも飲みやすくなっています。

また、ブルーベリー味となっているため、プロテインやHMBサプリなどで見られるような飲みづらさはありません。

1回ずつの小分け包装となっており、持ち運びがしやすいです。

B.B.B.HMB＆クレアチン48000の口コミ・評判は良い？悪い？

B.B.B.HMB＆クレアチン48000利用者の口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

今、大学でフィットネスブームになってま?す!!
AYAさんのスーパーボディーに憧れて購入したんだけど、、なにこれ全然痩せないじゃん。
もともと、インドア大好きだし・・ダイエットなんて私には無理かも。
引用元：口コミ評判美人

1ヶ月使ってみたんだけど、効果が分からないよ。。泣
やっぱり毎日飲まないとダメなのかな？

普段の仕事が忙しいから、飲む日を忘れちゃったりしたし。。
またダイエット失敗だよ・・
引用元：karada＠press

HMBやクレアチンが何g入っているかわかりません。
少ないから隠したいんでしょうか？

成分はわからないし、価格も高いし、BBBを選ぶ理由はありません。
AYA先生を崇拝していてAYA先生に貢ぎたい！というのなら別だけど、他にBBBを買う理由はありません。
HMBを飲んでみたいのなら、安くて成分もしっかりしているバルクスポーツのHMBがオススメです。
引用元：たろうのブログ

良い口コミ

腹筋女子の憧れであるAYAさん、本当に美しいです！
ダイエッターとして、見習いたいことばかりですが、まず最初に取り入れたいのがB.B.B(トリプルビー)。

必要な栄養素は食事から摂るようにしているというAYAさんが「激しいトレーニングができない女性のため」に作ったサプリメントです。

私には小学生2人とまだ１歳の娘がいるので、思い立った時にやりたいことができないという時はかなりあります。

いや、腹筋しよう～っと寝っ転がったらお腹の上に娘が乗ってきます(笑)
ですから、思うように筋トレできないことの方が多いんですが(;’∀’)

お出かけ前、就寝前などに飲むだけでも、代謝が上がったのか筋力が付いたのか、疲れにくくなったと感じています。
小さい子どもの育児って、何気にパワー使うので、うまく活用して代謝アップさせましょう！
引用元：美ハック～Be Hack～

私は学生の頃はテニス部だったので好きなもを思う存分たべても太ることはありませんでした。
でも歳をとるとだんだん基礎代謝が落ちるので、ダイエットをしてもすぐにリバウンドの繰り返しです。

ストレス発散で女子会で飲みに行ったり、スイーツを食べた分だけプヨプヨ余分なものがついてヒドイ体型に。
気が付けば、体重も人生最大の53キロになってしまい増えていく一方でした、、、

ところが！そんなズボラな私でも、AYA先生のダイエットサプリとトレーニングDVDおかげでヒップアップ出来ましたー！
AYA先生のサプリは美味しくて、飲みやすいので簡単に続けられます♡

きつくて履けなかったお気に入りのスカートがまた着れようになりました～♪
ルンルン♪お出かけして、いろんな服が着れてワクワクな毎日です！

あこがれの縦ラインも出てきました！ポッコリプヨプヨだった私にとってはもう奇跡的デス（嬉）
上向きのカッコいいプリケツを手に入れる為にも、一緒にトレーニングを頑張りましょう！
引用元：ヒップアップ筋トレ女性効果絶大テレビ雑誌で大人気カリスマトレーナーAYA先生監修ダイエットサプリでマイナス８.1キロ♡（リンク切れ）

口コミ評判まとめ

B.B.B.HMB＆クレアチン48000で満足した人と不満のある人に分かれています。

B.B.B.HMB＆クレアチン48000を飲んだだけで何もしなかった人がダイエットに失敗するのは当然ですから、まずは運動をしましょう。
運動嫌いな人が、気合を入れてスポーツやジョギング、筋トレなどを始めても継続できずに挫折するのは確実ですから、できる範囲から始めるといいですね。

また、配合成分がわからないので信用できないといった口コミも見られました。
大半がプラシーボで、大々的に広告している成分が、実際には検出されないほどの微量であっても、誇大広告ではないため、騙される方が悪いといった具合です。

商品パッケージにはしっかりと栄養成分表示が書かれていました。

その他、値段が高い、ついつい飲み忘れる、腹痛や下痢が起こった、味が人工的で気に入らないなどの意見がありました。

B.B.B.HMB＆クレアチン48000の評価は？

アットコスメなど、口コミサイトなどでのB.B.B.HMB＆クレアチン48000の評価をまとめました。

ダイエットカフェでの平均点がこの程度です。

ダイエット商品の62.4％が“低評価”と判明！消費者の口コミをもとに『ダイエット商品の評価』を調査

ダイエット商品の口コミサイト「ダイエットカフェ」(運営：株式会社T.M.Community、代表取締役：福田尚広、URL： )は、7月17日、ダイエット商品7,703個(2018年7月17日現在)の内、評価数が10個以上ある

B.B.B.HMB＆クレアチン48000に含まれている成分を解析

B.B.B.HMB＆クレアチン48000で使われている全ての原材料を一覧にまとめました。

原材料
クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物（イソフラボン含有）、黒胡椒抽出物、イナゴマメ抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物
食品添加物
トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物）、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12