女性向けHMBサプリが増えています。
一般的なHMBサプリと比べて、美容成分やダイエットサポート成分が追加されているのが特徴です。
もちろん、筋肉を増やすだけであれば、これらの成分はコストをムダに上げるだけでなく、摂取するメリットもありません。
その一方、目に見える筋肉を成長させてムキムキになることが目的ではなく、インナーマッスルを中心に鍛えて基礎代謝を上げながら、中からの美容も同時に行いたいという場合に役立ちます。
ベルタHMBサプリは、HMBだけでなく美容成分やダイエットサポート成分が配合されている女性向けHMBサプリです。
ベルタHMBサプリとベルタBCAAサプリとのセットも用意されていますが、果たして併用する効果はあるのでしょうか？
ベルタHMBサプリの特徴
ベルタHMBサプリの特徴をまとめました。
1日あたり3000mgのHMBを補給できる
ボディメイクを行う際、1日あたり3,000mgのHMBが必要という数字を、あなたも見たことがあると思います。
その根拠となるのが「Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate ingestion, Part I: effects on strength and fat free mass.」という論文です。
ベルタHMBサプリは1日当たりの推奨量8粒で3,000mgのHMBが摂取できます。
なお、HMB自身には筋肉を増やす効果はありません。
筋肉の分解を防ぐ効果があるだけです。
筋肉を増やすためは、BCAAの中のロイシンが必要ですし、ロイシンを飲んだだけで筋肉が成長するようなことはありえません。
トレーニングで筋肉を鍛えるのが大前提です。
8種類のボディサポート成分を配合
ベルタHMBサプリには、以下の8種類のボディサポート成分を配合しています。
- フォルスコリ
- L-カルニチン
- カプサイシン
- ラズベリーケトン
- アフリカマンゴー
- 黒胡椒抽出物
- DHA・EPA（オメガ3）
- GABA（ギャバ）
ダイエットサポートサプリなどで見かける成分ばかりですね。
体に必要な栄養素もしっかりと補給
筋肉の成長や体調管理には、HMBやBCAAを補給しただけでは不十分です。
栄養バランスが崩れている状態では、HMBやBCAAを補給しても十分な効果は期待できません。
そこで、ベルタHMBサプリでは、さまざまなビタミンやミネラルを補給できるスーパーフードを配合しています。
- カムカム
- ローズヒップ
- ハトムギ
- モリンガ
- マカ
- アマランサス
- キヌア
- ゴジベリー
- チアシード
- バオバブ
- ヘンプシード
体を中から美しくする美容成分を10種類配合
ベルタHMBサプリでは、美容サプリでは定番と言える成分を10種類も配合しています。
- 馬プラセンタ
- ヒアルロン酸
- コラーゲンペプチド
- りんご繊維
- アスタキサンチン
- コエンザイムQ10
- 鮭白子抽出物
- コンドロイチン硫酸
- エラスチン
- シルク加水分解物
日本国内のGMP認定工場にて製造
ベルタHMBサプリ／ベルタBCAAサプリを安心して使用できるように、国内GMP認定工場で製造されています。
GMP認定工場では、一定レベルの品質基準を満たすための仕組み作りがされています。
個別電話サポートが受けられる
ベルタHMBサプリ／ベルタBCAAサプリ購入者向けに個別電話サポートが用意されています。
食事や運動、生活習慣の改善に関するアドバイスやメンタルケアなど、サポートスタッフや栄養管理士から幅広いサポートが受けられます。
ベルタの個別電話サポートには、あなた専任の担当者がつきます。
ジャンルによって担当者が異なるなどといって、たらい回しにされる心配はありません。
ベルタHMBサプリの口コミ・評判は良い？悪い？
ベルタHMBサプリ利用者の口コミを集めました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
筋トレ女子の流行に乗ろうと筋トレをしていました。
私の友達がベルタHMBを進めてくれるので、トレーニングの日に飲むようにしていました。
ですが、結果的には体が引き締まっている感覚はありません。残念です。
引用元：ガリガリ克服男子による【HMBサプリランキング】
汗をかくようになったとか、筋肉がついた！といった変化はまだわかりません。
ただ、1日8粒は結構大変です。
引用元：ベルタHMBサプリの口コミ！効果なし・痩せないって本当？飲み方を調査
良い口コミ
最近太りやすくなり体のたるみが気になるようになりました。
なのでインターネットで検索して見つけたベルタHMBサプリを購入して飲み始めました。
仕事の帰りにジムに通っているのですが、中々効果が出ないので筋トレサプリを試してみようと思ったのです。ジムに行く前に3粒飲んでいます。
そしてジムで汗を流した後にも3粒を飲みます。
夜寝る前に2粒を飲んでいます。これを2か月続けていたら、体が引き締まってきました。
このサプリには美容成分も入っているので肌も艶々になって嬉しいです。
引用元：ビルドマッスルHMBは副作用ヤバイ!?効果なしの評判をぶった斬り
ベルタHMBを毎日飲むこと3ヶ月。
ついに！痩せることができましたよ！なんと、体重11kg減！
これは本当に嬉しかったです。体型もスラッとした体型になって、肌荒れも解消されたんです。
これは意外な変化でしたが嬉しかったです。
ぽっこりお腹がなくなって、もう、ゆったりコーデで体型を隠す必要もなくなりました。結果的には、ベルタHMBやベルタBCAAのおかげだと思っているんです。
でも、ベルタHMBやべるたBCAAを飲んだだけの効果ではないと思うんです。
運動やジム通い、カロリーコントロールなど、痩せるための努力をきちんと継続できたからだと思います。
引用元：【効果なし？】ベルタHMBの口コミ。飲むだけで美ボディになれるの？
口コミ評判まとめ
ベルタHMBサプリ／ベルタBCAAサプリを筋肉増強剤であるかのように勘違いして、飲めばすぐに筋肉が成長して基礎代謝が増えるかのように誤解している人を見かけました。
もちろん、即効性を求める人からすれば、期待はずれな結果となって失望するのは当然でしょう。
また、ベルタHMBサプリを何ヶ月か飲み続けても、全く何の変化もなかったという人もいました。
運動らしいことを全くしていない人は論外としても、週に何度かジムに通って筋トレに励んでいたのに変化がないという人もいましたので、個人差が見られます。
すでに、ある程度、筋肉が成長している人は、実感するのは難しいかもしれませんね。
それ以外には、値段が高い、最低購入回数があるので鬱陶しい、飲む量が多いので続けられないなどといった口コミが有りました。
ベルタHMBサプリの評価は？
口コミサイトなどでのベルタHMBサプリの評価をまとめました。
ベルタHMBサプリが高く評価されていることがわかりますね。
なお、調査した時点では、アットコスメでは1件も評価がありませんでした。
ベルタHMBサプリに含まれている成分を解析
ベルタHMBサプリ／ベルタBCAAサプリで使われている全ての原材料を一覧にまとめました。
ベルタHMBサプリ
HMBカルシウム、でんぷん、アフリカマンゴノキエキス、馬プラセンタエキス末、黒胡椒抽出物、クレアチンモノハイドレート、コレウスフォルスコリ末、唐辛子、L-カルニチンL-酒石酸塩、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、りんご繊維、エラスチン加水分解物、ロープヒップ末、ハトムギ末、さけ白子抽出物、ギャバ、コエンザイムQ10、DHA含有精製魚油、サメ軟骨抽出物、シルク加水分解物、ヘマトコッカス藻抽出物、モリンガ、カムカム果汁、パン酵母（マンガン合有）、マカ、パン酵母（亜鉛含有）、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、バオバブ、パン酵母（銅含有）、麻の実、パン酵母（モリブデン含有）、パン酵母（ヨウ素含有）、パン酵母（セレン含有）、パン酵母（クロム含有）
食品添加物
結晶セルロース、HPC、ステアリン酸カルシウム、L-グルタミン、セラック、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、香料、ビタミンC、ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
ベルタBCAAサプリ
クレアチン、デキストリン、黒胡椒抽出物
食品添加物
L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、クエン酸、香料、DL-リンゴ酸、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）、微粒二酸化ケイ素、安定剤（キサンタンガム）、ビタミンB6、ビタミンB12
副作用の心配は？
ベルタHMBサプリは医薬品ではないので副作用は存在しないと断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。
いずれかの副作用が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。
食物アレルギー
まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか？
特定原材料7品目と特定原材料に準ずる20品目に当てはまるのは、
ベルタHMBサプリ：乳、さけ、りんご、ゼラチン
ベルタBCAAサプリ：乳、大豆
となります。
それ以外にもアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。
過剰摂取
ベルタHMBサプリ／ベルタBCAAサプリを過剰摂取をすると腎臓や肝臓への負担が大きくなることから、長期にわたって続けることで肝臓・腎臓の機能低下や病気を起こすおそれがあります。
1日の目安とされる量を守る分には、それほど心配はありません。
他のサプリや薬との飲み合わせ
ベルタHMBサプリ／ベルタBCAAサプリと他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる場合があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。
妊娠中／授乳中に使っても大丈夫？
妊娠中に筋トレなどで体を鍛えたり、ダイエットに励むというのは、お腹の中の赤ちゃんに悪影響が出るおそれが高いためオススメしません。
適度な運動は必要ですが、負荷をかけて鍛えるというのはよくありません。
このため、妊娠中はベルタHMBサプリ／ベルタBCAAサプリを利用する必要はないといえます。
また、ベルタHMBサプリに含まれるモリンガ（ワサビノキ）は、ラットによる動物実験で流産したという研究報告が行われています。
モリンガを摂取したことで人間で流産したという報告は1件もありませんが、心配であれば摂取しないほうが良いです。
ベルタHMBサプリを効果的に飲むためには？効果的な使い方は？
ベルタHMBサプリ／ベルタBCAAサプリは、どのように飲めば良いのでしょうか？
1日の摂取量の目安とされる8粒（ベルタHMBサプリ）／1包（ベルタBCAAサプリ）を、毎日、忘れることなく飲み続けるという点だけに気をつければ十分です。
基本的には、飲む時間帯やタイミングなどは決まっていません。
あなたの好きなように飲むといいでしょう。
口コミを見ていると、運動前にBCAAサプリ、HMBサプリを飲む人が多いようです。
1回で8粒も飲みきれないということで、毎食後に分けて飲んでいるという人もいました。
ベルタHMBサプリの販売店や価格は？最安値はamazon？楽天？
ベルタHMBサプリは、どこで買えるのでしょうか？
最低価格なども含めて詳しく調べました。
店頭販売はしているのか？
販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。
市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。
通信販売で最も安く買えるのは？
ベルタHMBサプリは販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、
- amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
などのネットショップで販売されていることが確認できました。
価格は在庫状況や競合店舗との価格競争によって変動することから、安く買えたらラッキーですね。
販売元直営の公式通販サイトでは、ベルタHMBサプリ1袋（240粒入）を8,500円（税別、送料別）で販売しています。
定期購入はあるのか？
ベルタHMBサプリは、販売元直営の公式通販サイトで定期購入を扱っています。
「ベルタHMBサプリ単独」と「ベルタHMBサプリとベルタBCAAサプリのセット」という2種類のコースが用意されています。
| コース名 | 初回価格 | 2回目以降価格 |
|---|---|---|
| ベルタHMBサプリのみ | 980円 | 6,480円 |
| ベルタHMBサプリ＋ ベルタBCAAサプリ |
1,390円 | 9,800円 |
価格はいずれも税別、送料込となっています。
どちらのコースも最低購入回数4回のシバリがついています。
なお、初回のみ30日返金保証がついており、この返金保証を適用すれば、初回で定期購入を解約することが可能です。
体に合わなかったり、満足できなかったという場合でも安心ですね。
定期購入の解約方法は？
ベルタHMBサプリの定期購入を解約する場合には、どのような手続きが必要なのでしょうか。
現在は電話、メールで解約を受け付けています。
電話の場合は、その場で解約手続きは完了します。
メールの場合は、担当者が営業時間内に確認した後に、返信メールが届いた時点での解約となります。
送信した内容に不備があると、担当者から確認のメールや電話が来ますので、手続完了まで更に時間がかかります。
急ぎの場合は、電話で解約手続きをしたほうが良いでしょう。
解約手続き申し込み締切日は、次回配送予定日の10日前です。
締切日をすぎると次回分を受け取ってからの解約になります。
まとめ
いかがでしたか？
体にとって必要十分な量のHMBを配合したベルタHMBサプリ。
クレアチンやBCAAを効率よく補給できるベルタBCAAサプリを併用すれば、更に効果的です。
ベルタHMBサプリの最新情報は公式サイトでも発信していますので、確認してみてください。