ユーグレナ緑の習慣DHA・EPAは効果なし?口コミや評判はどう?

緑の習慣DHA・EPA

緑の習慣DHA・EPA」は、豊富な栄養価を持つユーグレナ(ミドリムシ)とDHA・EPA(オメガ3系多価不飽和脂肪酸)が一度に摂取できるサプリメントです。

しかし、DHAやEPAは、わざわざサプリメントで摂取をしなくても、日頃の食事からだけで十分という意見もありますし、サプリで過剰摂取することによる健康被害を懸念する意見も少なくありません。

果たして、緑の習慣DHA・EPAを摂取するメリットは有るのでしょうか?



緑の習慣DHA・EPAの特徴

緑の習慣DHA・EPA 特徴

緑の習慣DHA・EPAの特徴をまとめました。

DHA・EPAを400mg配合

緑の習慣DHA・EPAには、6粒あたり400mgのDHA・EPAを配合しています。

日本ではDHA・EPAそのものの摂取量の目標や上限値はありませんが、DHA・EPAを含めたオメガ3系多価不飽和脂肪酸すべてで2.0g前後となっています。

厚生労働省が公開している「日本人の食事摂取基準」で、年齢別・男女別に詳しく記載されています。

また、全体的に300mg程度のDHA・EPAが摂取不足であるとの調査もあります。

青魚の健康成分で冴えわたる毎日に。日清ファルマ株式会社の「DHA」をご紹介します。
緑の習慣DHA・EPAは、静岡県で水揚げされた天然のマグロから抽出されたDHA・EPAのみを使用しています。

ユーグレナを500mg配合

ユーグレナ(ミドリムシ)はスーパーフードとして知られており、さまざまな栄養分を手軽に摂取できます。

ユーグレナは1日500~1,000mg摂取することが推奨されており、緑の習慣DHA・EPAでは6粒あたり500mgを配合しています。

ユーグレナには細胞壁がないことから、胃腸での消化吸収がしやすいですし、パラミロンという糖分が配合されていることが注目されています。
人間の体内では、パラミロンは食物繊維と同じようにはたらくことが判明しています。

緑の習慣DHA・EPAは、ユーグレナ社が沖縄県の石垣島の培養槽で特別に培養・管理した「食用ユーグレナ」のみを使用しています。

緑の習慣DHA・EPAの口コミ・評判は良い?悪い?

緑の習慣DHA・EPA 口コミ 評判

緑の習慣DHA・EPA利用者の口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

ひと粒あたりのサイズが大きく、1日分の摂取目安も6粒を飲むのは少し面倒です。
一度に全て飲み込むのは難しいと思うので何度かに分けて飲む必要があるのですが、薬やサプリに慣れていない人の場合、ひと粒でないと飲み込めないと思います。
そういった点を考慮すると、他のユーグレナサプリに比べて飲むのに手間が掛かり、習慣として続けにくいかもしれません。
引用元:保存版!ユーグレナ(ミドリムシ)まとめサイト

内容成分を見て、正直がっかりしました。
この緑の習慣は、栄養成分が少なすぎる。
健康のために飲もうとしたら、1日6粒では足りない。
ユーグレナもそこまで入っていなかった。
引用元:ユーグレナ(ミドリムシ)サプリメントランキング

良い口コミ

健康を考えて、ミドリムシを検討しました。
DHA,EPAも同時に取れること、しかも、糖化カプセルになっていて、栄養価がしっかり確保されていることなどが気に入っています。
引用元:Yahoo!ショッピング

毎日、飲んでいます。
飲んでから体調がいいみたいです。
もう少し続けようと思い再購入しました。
引用元:amazon

口コミ評判まとめ

「栄養成分が少なすぎる」と断じている人がいましたが、緑の習慣DHA・EPAの栄養成分表示が完璧に行われているわけではないので、本当なのかどうかは分かりません。

緑の習慣DHA・EPAで「栄養成分表示」として公開されているのは、食品表示法で表示が義務付けられている以下の5項目のみです。
エネルギー21.02kcal、タンパク質0.95g、脂質1.67g、炭水化物0.55g、食塩相当量0~0.10g

緑の習慣DHA・EPAを飲み続けることで満足した人が多い一方、不満のある人もチラホラといました。

その他、お試しセットで短期間飲んだだけでは意味がなかった、本体の値段が高い、飲む量が多いといった意見がありました。

緑の習慣DHA・EPAの評価は?

緑の習慣DHA・EPA 評価

アットコスメなど、口コミサイトなどでの緑の習慣DHA・EPAの評価をまとめました。

ユーグレナ(ミドリムシ)サプリメントランキング 評価
Yahoo!ショッピング 評価

口コミにバラツキが見られますが、飲みにくさが足を引っ張っていることがわかります。

緑の習慣DHA・EPAに含まれている成分を解析

緑の習慣DHA・EPA 成分

緑の習慣DHA・EPAで使われている全ての原材料を一覧にまとめました。

原材料
DHA・EPA含有精製魚油、ユーグレナグラシリス
食品添加物
ゼラチン、グリセリン、乳化剤、着色料(カカオ)

副作用の心配は?

緑の習慣DHA・EPA 副作用

緑の習慣DHA・EPAは医薬品ではないので副作用は存在しないと断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。

いずれかの副作用が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。

食物アレルギー

まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか?

特定原材料7品目と特定原材料に準ずる20品目に当てはまるのはありません。

それ以外にもアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。

過剰摂取

栄養価の高いものであるほど、気が付かないうちに1日あたりの上限値以上に摂取してしまうケースが考えられます。

また、ユーグレナに含まれるパラミロンを大量に摂取すると下痢や腹痛がおこる恐れがあります。

1日の目安量を守った上で使うようにするといいですね。

他のサプリや薬との飲み合わせ

緑の習慣DHA・EPAと他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる場合があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。

妊娠中/授乳中に使っても大丈夫?

緑の習慣DHA・EPAは妊娠中、授乳中に摂取しても、特に問題ありません。

デリケートな時期ですから、何らかの体調の変化などを感じたら、無理をせずに摂取を中止したほうがいいでしょう。

緑の習慣DHA・EPAについて、何か気になることがあれば、医師や薬剤師、販売元などに問い合わせておくと安心です。

緑の習慣DHA・EPAを効果的に飲むためには?効果的な使い方は?

緑の習慣DHA・EPA 飲み方 効果

緑の習慣DHA・EPAは健康食品のため、医薬品のように飲むタイミングや時間帯は決められていません。
起床後、食前、食後、就寝前など、あなたが飲み続けられる時間帯で続けると良いでしょう。

1日6粒を目安に、毎日飲み続けることが重要です。
1回で6粒飲むのが難しいようであれば、何度かに分けて飲んでも構いません。

緑の習慣DHA・EPAの販売店や価格は?最安値はamazon?楽天?

緑の習慣DHA・EPA 値段

緑の習慣DHA・EPAは、どこで買えるのでしょうか?
最低価格なども含めて詳しく調べました。

店頭販売はしているのか?

販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。

市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。

通信販売で最も安く買えるのは?

緑の習慣DHA・EPAは販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、

  • amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング

などのネットショップで販売されていることが確認できました。

価格は在庫状況や競合店舗との価格競争によって変動することから、安く買えたらラッキーですね。

販売元直営の公式通販サイトでは、初回限定10日間お試しセット(60粒入り)を1,000円(税込、送料込)で販売しています。

お試しセットで満足できれば、製品版(180粒入り6,110円)を購入するといいでしょう。

>>緑の習慣DHA・EPAお試し版を公式サイトから購入する

まとめ

いかがでしたか?
DHA・EPAとユーグレナをまとめて摂取できる緑の習慣DHA・EPA。

緑の習慣DHA・EPAで、人間が生きるために必要な栄養素の多くをまとめて摂ることができます。

緑の習慣DHA・EPAの最新情報は公式サイトでも発信していますので、確認してみてください。

>>緑の習慣DHA・EPAの公式サイトはこちら