RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は何が違う?口コミや評判は?

RIZAP WOMAN ライザップウーマン

結果にコミットするプライベートジム「RIZAP」に、女性専用の「RIZAP WOMAN」(ライザップウーマン)が生まれました。
2019年3月時点で、東京都内に3店舗(上野、銀座、新宿)あります。

「RIZAP WOMAN」という名前を見ただけでも女性専用ということはわかります。
ライザップといえば、「運動」と厳しい「食事管理」、「生活習慣」のアドバイスなどが知られていますが、普通のライザップと「RIZAP WOMAN」では何が違うのでしょうか?

「RIZAP WOMAN」について詳しく調べました。



RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の特徴

RIZAP WOMAN ライザップウーマン 特徴

まずは、「RIZAP WOMAN」の特徴をまとめました。

厳選されたトレーナーを採用/充実した内部教育を実施

トレーナー

RIZAP WOMANのトレーナーは、応募者の3.2%という厳しい選考をくぐり抜けた女性のみです。

しかし、RIZAP WOMANに採用されても、すぐにトレーナーとして働くわけではありません。

RIZAP WOMANに採用後、168時間にわたる内部教育を受けた上で、研修試験、品質チェックに合格しないとトレーナーとしてデビューすることはできないからです。
研修を受けてもデビューできずに退社した人もいるようです。

なお、RIZAP WOMANではトレーナーの変更依頼が可能です。

妥協や努力を重ねたとしても、トレーナーと受講生との人間的な相性までを完全に満たすことは難しいものです。

相性が悪いトレーナーに教わるのは、受講生からすれば苦痛極まりありませんので、いつでも自由に交代を要求できます。

目的にあわせたプランをオーダーメイドで作成

「RIZAP WOMAN」でも、他のライザップのサービスと同様に、現在の状態と目標との差を調べた上で、その目標を達成するために何をすればいいのかという観点でオーダーメイドのカリキュラムが作られます。

  • ダイエットだけでなく体型も整えたい
  • モデルのようなプロポーションになりたい
  • 産後ダイエットで苦労している
  • 結婚式が近いけど、思うように体型が整わない

など

「RIZAP WOMAN」の受講期間は、ブライダルダイエットで最短30日から始められますが、2ヶ月間が一つの目安となります。

現状と目標によっては、受講期間が大幅に長くなる場合もあります。

運動、食事、生活習慣を組み合わせたトータルサポート

トータルサポート

「RIZAP WOMAN」は、運動、食事、生活習慣の全てをトータルでサポートすることにより、短期間での「コミット」を目指します。

単純にカロリー消費を増やすために運動をするわけではありません。
身体能力の向上はもちろんのこと、乱れた姿勢を整えることで、見た目の美しさや代謝機能の向上なども行います。

あなたの体力や身体能力、目標などにあわせて

  • ウエイトトレーニング
  • 体幹(ファンクショナル)トレーニング
  • ストレッチ

を適切に組み合わせていきますし、負荷の調整も変わります。

トレーニング

さらには、ダイエットと言うと、糖質制限やカロリー制限などの食事制限が定番ですが、闇雲に取り組んでも失敗するだけです。
あなたの体質や体調、目的に合わせた最適な食事や生活習慣などを提案してくれます。

店舗でもオンラインでも、気になることが出てくれば、24時間いつでも気軽に相談できます。
一人で悩みながら取り組むのとは異なり、パートナーと共に進むという安心感が得られます。

オンラインでトレーナーに相談や質問をした場合、トレーナーによって返信頻度は異なりますが、1日1回程度が平均的です。

美容マシンを完備

美容マシン

「RIZAP WOMAN」には、エステサロンに置いてあるような美容マシン(コラーゲンマシン)が設置されています。
この美容マシンは、通常のライザップには設置されていない設備です。

熱による発汗作用だけでなく、コラーゲンマシンが出す可視光線によって美肌作りに役立ちます。

プランによっては、この美容マシンを使わない場合もあります。

ウェアなどを持参する必要はなし

「RIZAP WOMAN」では、エクササイズに必要なウェアやタオル、アメニティなどを全て用意しています。
ミネラルウォーターも用意されていますので、のどが渇いても安心です。

自宅からシューズを持参するだけでトレーニングが受けられます。

「RIZAP WOMAN」で用意されているアイテムに不満がある場合などは、あなたの好みのグッズなどを持参しても構いません。

「RIZAP WOMAN」では、全店舗でシャワールームが完備されています。
汗でべとついた状態のままで帰宅する必要はありません。

子供連れでの来店は不可になりました

「RIZAP WOMAN」のオープン直後はキッズゾーンを用意するなど、子連れでの来店もできるように配慮されていました。

しかし、その後に発生したトラブルやトレーニング中などの安全確保などを考慮して、現在は子連れでの来店はできなくなっています。

申し込み前の無料カウンセリングの際は、子連れでの来店が可能です。

混雑時間帯の予約は取りづらい

「RIZAP WOMAN」でトレーニングを受けるためには、事前予約が必要です。

利用希望者が多い、会社帰りの時間帯(平日18時以降)は予約が取りづらい状況が続いています。

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の口コミや評判は?

RIZAP WOMAN ライザップウーマン 口コミ 評判

次に、「RIZAP WOMAN」利用者の口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

とてもダイエットしたいですが、この30万円近い金額は手が出ません。
効果は他よりもすごいと思うんですが、もう少し安くならないでしょうか。。
引用元:痩せすぎ.lab

トレーニングを始めるより先にまず知るべきは現状。
体組成計に乗り、全身の状況を紐解いていきます。

3Dボディグラフィカは、全身をあらゆる角度から撮影できる特別な機械で、ボディラインを可視化できます。
この3Dボディグラフィカは斜め上、斜め下、右から、左から、正面から、側面、背面とあらゆる角度から自分の身体をチェックできるので、自分の身体の歪みも顕著にわかります。

6つのトレーニングスペースに対し、5つのシャワーブースで混み合うこともなし!
シャンプー、コンディショナーとボディソープはゼラニウムのエッセンシャルオイルが使用されていて、保湿しつつも肌を清潔な状態に保つよう配合されたオリジナル商品とのこと。
かなりいい香りで自宅でも使いたいくらいでした。
引用元:VOGUE

体験したのは、ドーム型のコラーゲンマシン。
一見日焼けマシンのような見た目ですが、紫外線ではなく可視光線を全身に当てることにより、コラーゲンを作る細胞を活性化させるという機械です。

専用の美容液が無料でついてくるので、全身に塗って全裸(紙パンツのみ)でマシンに入ります。
ピンクの光は熱くはありませんが、徐々にほんのり身体が暖かくなってきて気持ちが良い…思わず眠ってしまいそうになりました。

RIZAP WOMANのコラーゲンマシンの効果ですが、正直、一回ではわかりませんでした!
ただ、入る時に塗った美容液の効果なのか、コラーゲンマシンの効果なのか、終わったあとのお肌はものすごくしっとりしていました!

もうひとつの美容マシンは、カマボコ型の発汗ドーム。
遠赤外線の力でたくさん汗をかいて、余分な老廃物を流します。

デトックス効果があるので痩身効果だけではなく、美肌にも効果を発揮します。
引用元:コスパハック

広々とした個室のトレーニングルームでは、目標とする身体に合わせて、ウェイトトレーニング、体幹トレーニング、ストレッチを50分または80分マンツーマンでみっちり行います。
筋肉の細かいパーツひとつひとつにまで狙いを定めた綿密なトレーニングは、美しい身体づくりに定評があるライザップならでは。

二人三脚でサポートしてくれるトレーナーも全員が女性なので、余計な気遣いも無用です。
引用元:madame FIGARO.jp

今回私は、実際のトレーニングの「デッドリフト」と「腹筋」を体験することに。

本来は15~20回くらい行うのがベストだそうだが、正しい姿勢でやったからなのかこの数回やっただけでも体中がポカポカに。
背中と太ももは、もちろん翌日に筋肉痛がやってきた。

ゲストの体をしっかりとチェックして向き合ってくれるので、筋トレのマンネリ化も防げそうだ。

「RIZAP」で行ってきたウエイトトレーニングやファンクショナルトレーニングに加え、「RIZAP WOMAN」では美しい姿勢や体のラインをつくるためにストレッチも積極的に導入する。
引用元:DIETポストセブン



RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の料金は?

RIZAP WOMANを利用する際の費用をまとめました。
価格はすべて税別です。

入会金:5万円(RIZAPが提供する他のサービスを利用していれば不要)

回数 費用
16回(2ヶ月) 298,000円
24回(3ヶ月) 432,000円
32回(4ヶ月) 560,000円

一括払い、分割払いから選べます。

また、RIZAP WOMAN受講開始後、30日以内であれば、所定の手続きを行うことで全額返金保証が受けられます。
トレーニングや食事・生活習慣の指導などを受けてきて、不満や違和感しか感じなかった、効果が実感できないなど、さまざまな場合に利用できます。

なお、全額返金保証を受けた後に、RIZAP WOMANを再受講することはできません。

>>RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の詳細はこちら

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の利用の流れ

「RIZAP WOMAN」は受講料が高いこともあって、入会希望者は、事前に無料カウンセリングを受ける必要があります。

オンラインから直接申し込しんだり、入会することはできません。
誤解や思い違いなどが起こらないようにするための措置です。

無料カウンセリング

オンラインからは無料カウンセリングの申し込み/予約を、24時間、いつでも受け付けています。

無料カウンセリングでは、担当者が「RIZAP WOMAN」について詳しく説明しますし、なにかわからないことがあれば質問するなどして、疑問を全て潰した後に入会するという流れになります。

>>RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の詳細はこちら