ダイエットPlezで指導を受けても痩せられない?口コミや評判は?

ダイエットPlez

ライザップが成功した後、個別サポートを中心としたダイエットジムやパーソナルジムが一気に増えました。

しかし、マンツーマン指導でダイエット成功率が高いとはいえ、受講料は20万円、30万円、60万円などといった具合にと決して安くありません。

さらには、数ヶ月間とはいえ、ジムに毎週、通い続けるのは大変なものです。
仕事や育児、介護などで忙しくなり、スケジュールが合わずにキャンセルした人も少なくありません。

そこで、自宅に居ながらにして、オンラインで個別にダイエット指導が受けられる「ダイエットPlez」が人気です。

エクササイズを自宅で一人で行うという点が違うだけで、その他の日々の進捗管理や食事指導などは、オンラインで個別指導が受けられます。

しかし、日頃から運動する習慣がないと、目の前にコーチやトレーナーがいないと運動する意欲がなくなるとか、何かと言い訳をつけてサボってしまうのではないかといった心配がつきものです。

ネットでアクセスするというのと比べて、対面で顔を合わせるプレッシャーというのは非常に大きいものですから、モチベーション管理が難しそうなイメージがありますよね。

安く済ませるんだったら、FiNCのほうがいいといった意見もあります。

果たして、ダイエットPlezでダイエットに成功することはできるのでしょうか?

ダイエットPlezの口コミや評判は?

まずは、ダイエットPlezを受講した人たちの口コミや評判などをまとめました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

プログラムを見た時の感想は、「まぁこんな簡単なことで本当に痩せるのか」と(^_^;)
トレーナーさんは、「本質を押さえているので、しっかり取り組んで痩せなかった人はいません」と言ってたけど、初めての1人になったらどうしよう(-_-;)

なんか今までの常識と違い過ぎて、本当に大丈夫かと初めは半信半疑ながら。
なんだかんだで、2ヶ月はけっこうすぐに終わっちゃいました。

食べる物は意識してたけど、ご飯やスイーツもけっこう食べていて、たまにはお酒も飲んだり。
あんまりダイエットをしてる感じはなかったかなぁ。
よく体験談とか口コミで見るみたいな、ストイックに修行僧みたいな生活を送るって感じじゃなかった。

でもやっていれば体重やお腹のお肉も落ちていくし、今になって考えれば全部腑に落ちる感じ。
やり方が分かってしまえば、ダイエットでやることってメチャクチャシンプル!

今まで、いかにムダなことにがんばっていたのかと(-_-;)
過去の自分を、今の私がトレーナーとして指導してやりたい(笑)
引用元:アラサー主婦のダイエット体験談・口コミ

ダイエットplezなら楽にダイエットできると思い、初めてみましたが、結果。全然です。
効果はありません。

自分でちゃんと自己管理ができないのがダメなのかも知れませんが。
トレーナーのアドバイスも似たような感じばかりで効果は薄いなと。
引用元:美力と魅力の女性に

今まで失敗ばかりしていたのはやり方が悪かったからだと気づきました。
正しい方法だと簡単に成功するんですね。やって良かったです。
引用元:ライブのダイエット実践記録&副業、投資、タメになる雑学ブログ

オンラインで指導を受けて、ダイエット方法やトレーナーさんの知識のレベルが、今まで触れてきたものと全く違うと感じました!
サポートも丁寧で、楽しく痩せることができました(*^^*)
引用元:google口コミ

結果が出なくて1ヶ月で辞めてしまった。
引用元:痩モテ

ダイエットPlezの特徴

ダイエットPlez 特徴

次に、ダイエットPlezの特徴をまとめました。

食事指導が中心のオーダーメイドプログラム

ダイエットPlezでは、運動でカロリーを消費して痩せるというよりは、食事の見直しで摂取過剰になっている状況を改善するという流れになります。

もちろん、絶食/ファスティングや置き換えダイエットなどの極端なカロリー摂取の制限はしませんし、糖質制限のようにリバウンドが心配される方法も行いません。

食事毎にトレーナーに報告してアドバイスを受けながら、こまめに食事の量や内容などを調整していくという流れになります。

押し付けのサプリやトレーニング機材などの商品を購入させられる心配もありません。

トレーニングは自宅で週2回、1回20分程度で十分です。

こまめなアドバイスで続けられる

食事や間食、日々のエクササイズなどをオンラインで報告することで、トレーナーから適切なアドバイスが受けられます。

無理のない範囲でのアドバイスのため、挫折することなく最後まで続けられます。

なお、こまめに報告するのが苦手な人は辛いかもしれませんね。
会社の上司などから「報連相がろくにできていない」などと、毎日のように説教を受けている人にとっては、厳しく感じるかもしれません。

質問などはオンラインで、受講期間中は何度でも好きなだけ行えます。
プランによっては、ビデオ通話や対面で相談や指導を受けることも可能です。

サボりがちな人は続けるのが大変

ダイエットPlezのダイエット指導を実践するためには、ある程度の自己管理が必要です。

人の言うことを聞かない、面倒くさいと感じたら三日坊主でほっぽりだしてしまうといった人には不向きです。

強制力がないと続かないという人は、お金はかかりますが、ジムに通うタイプのほうが向いているでしょうね。

メッセージ交換

ダイエットPlezでは、トレーナーからの指導もオンラインでのメッセージ交換が中心ですから、がっつりとコミュニケーションを取りたい人には物足りなく感じるかもしれません。
サボっていたら、トレーナーから電話がかかってきたり、自宅に押しかけてきて、くどくどと説教するなどといった「充実したサービス」は絶対に無理です。

また、「おやつを食べたことを言うと、トレーナーに怒られそうだから黙っていよう」などと言った具合に、正直に報告できない、すぐに誤魔化したがる人も、ダイエットPlezで成功するのは難しいですね。

病気や怪我、妊娠などによる一時休会は可能

ダイエットPlezでは、受講中に急な怪我や病気などで続けられなくなった場合は、継続できないからと言って退会する必要はありません。
一時休会が可能です。

病気や怪我などで入院したり、ドクターストップがかかった場合は最大半年間、妊娠した場合は離乳まで含めて最大2年間にわたって一時休会できます。

>>ダイエットPlezの詳細はこちら

ダイエットPlezの費用

ダイエットPlez プラン 料金

2019年5月に料金が改定されました。

ライトサポートプラン(旧オンラインプラン)は、月1回の経過観察・トレーナーへの質問・相談のみとなります。
ダイエットPlezを試してみるのには良いプランですね。

スタンダードプラン、プレミアムプランは、ライトサポートプランと比べて受講料は高くなりますが、経過観察が月2回となり、きめ細かいサポートが受けられます。

また、以下の個別指導が受けられます。

  • 経過チェックシート
  • 成果レポート
  • リバウンドを防ぐポイント
  • 本当に正しい方法が分かる「本物のダイエット」

>>ダイエットPlezの詳細はこちら

ダイエットPlezの利用の流れ

  • 無料相談(希望者のみ:事前申し込みが必要)
  • オンライン入会/決済(年中無休、24時間受付中)
  • カウンセリング/目標設定
  • オーダーメイドプログラムの作成
  • 日々の食事指導/家トレ(自宅トレーニング)指導
  • 経過報告/フィードバック
  • 電話/対面サポート(オンラインプラン以外)

無料相談では、以下のカウンセリングが受けられます。

  • ダイエットの疑問解消
  • 悩みを相談・原因を分析・解決法を提案
  • 理想の体になるアプローチを提案

ダイエットPlezにいきなり入会することもできますが、思っていたイメージと違うので退会するというのでは、時間とお金の無駄遣いです。
事前に無料相談を受けて、あなたが抱えている疑問点を解決したり、ダイエットPlezの雰囲気などを感じておくといいですね。

>>ダイエットPlezの詳細はこちら