FiNCボディデザインプログラムで痩せられる?リバウンドの心配は?

FiNCボディデザインプログラム

FiNCというと、無料アプリやFiNCプレミアムなどをイメージする人が多いと思います。

FiNCプレミアムは、あなたのダイエット成功をサポートするために、スマホやタブレットにインストールして使用するアプリです。 F...

その他にも、東京都内にプライベートジム「FiNCボディデザインプログラム」を開設しています。

最先端のトレーニング理論や機材を用いた、体への負担が少ないトレーニングと、安易なカロリー/糖質制限ではなく、あなたのライフスタイルに負担をかけない食事指導、さらには、24時間体制のオンラインサポートにより、2ヶ月間でリバウンド知らずのダイエットを成功させるというプログラムです。

遠方に住んでいるなどの理由で、都内のジムに通うのが難しい人向けのオンラインプランも用意されていますが、当然ながら、内容は一部異なります。

わずか2ヶ月間の受講期間で、本当に痩せることができるのか気になるのではないかと思います。

また、無料のFiNCはもちろんのこと、FiNCプレミアムと比べても高額な受講料が必要になるFiNCボディデザインプログラムですが、それだけの資金を支払って受講する価値はあるのでしょうか?

ボディデザインプログラム

FiNCボディデザインプログラムの口コミや評判は?

まずは、FiNCボディデザインプログラムを受講した人たちの口コミや評判などをまとめました。

科学的なメソッドを知れるのがFiNC Fitならではの最大の特徴ですね。
FiNC Fitはあくまでも「キレイになる」ことにフォーカスしているジムなので、トレーニングをもっとがっつり行いたい人は正直他のパーソナルジムの方が良いです。
引用元:Fitness Labo(リンク切れ)

絶対痩せたかった私は、フィンクフィット銀座店で本気の集中ダイエットを決意し、2ヶ月のトレーニングに打ち込みました!!
「ボディデザインプログラム」で、7.5キロのダイエットに成功しました!!

フィンクフィットが他のダイエットジムよりも優れている点は、「週一回、計8回のパーソナルトレーニングで結果を出せる」こと。
週一回のフィンクフィットのエクササイズは最初の3回くらいがとにかくきつかったけど徐々に慣れました。

でもね、何よりすごい変化が食事でした。
毎食後、現役の栄養士からオンラインで直接食事内容を指導してくれるのがやっぱりすごい!

なぜ毎食後の指導が大事なのか?
「次の食事で、調整し直すことができるから」これにつきますね。

減量で何が大事かといえば、「食事」と「運動」ですが、「食事」のほうがかなりウェイトを占めるのじゃないかと実感してます。
引用元:フィンクフィット銀座店口コミ|60キロのアラフォーがフィンクで6.5キロ痩せました。

今なら90分の体験コースが無料です。

これがかなり充実していて、

  • カウンセリング
  • 最新の器具を使った姿勢・体勢の分析
  • トレーニング体験
  • トレーニング後に特製スムージー

上記すべてが無料です。

ぼくも実際に体験しましたが、トレーナーさんが優しかったし翌日しっかりと筋肉痛になるくらい効果的でした。笑

ここまでの内容が無料というのは他のジムではありません。
他は『カウンセリングのみ』ってところが大多数です。
引用元:私はゴリラになりたい

話していて気づいたのは、FiNCのカウンセリングは自然体で話しやすかったこと。
他にもパーソナルトレーニングジムの体験に行ったことがありますが、どこも雰囲気が固いというか、自然体で話せないことが多かったのでかなり気が楽でした。

カウンセリングで驚いたのは食生活について細かく聞かれたこと。
「1日何回、どんなものを食べているのか?」と他のジムより細かく聞かれました。

「こんなに聞かれたのは初めてでした」と正直に言うと、「食生活の改善が必要な人がほとんど」と言っていました。
朝食を抜く、炭水化物を一切削除するなど、間違ったダイエットをしている人が多いそうです。

20分程度でカウンセリングが終了しました。
緊張せず、自然体で話せたのは良かったかな、と思いましたね!(人によっては30~40分かかる場合もあるそうです)

カウンセリングが終了したらトレーニングルームに移動します。
圧倒的におしゃれです。

パーソナルトレーニングはマンションの一室のような、閉鎖的な空間で行うところが多いのですが、FiNCのスタジオは開放感があり、良い意味で裏切られました。
さらにアップテンポなBGMが流れており、ここに来るだけでモチベーションが上がる空間のように感じました。
引用元:Think FiNC

大体のダイエットでの過ちは、極端な食事制限で体脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまった結果、基礎代謝が落ちてしまって、元どおりの食事に戻すとリバウンドするっていうパターンなんですよ。
このパターンを人類は先人に学ぶことなく幾度も繰り返してしまっているわけですね。

だから、まずはジムに行ってトレーニングなんかするよりも、しっかり食事を改善して摂取カロリーが消費カロリーを上回らないようにしていけば、健康的に痩せることはできるんですよ。
引用元:hagebeatsーハゲビーツー

ボディデザインプログラム

FiNCボディデザインプログラムの特徴

FiNCボディデザインプログラム 特徴

次に、FiNCボディデザインプログラムの特徴をまとめました。

通学とオンラインから選べる

FiNCボディデザインプログラムは、東京都内のジムに通うプログラムと、オンラインで完結するプログラムの2種類が用意されています。

東京都内のFiNC直営ジム以外に、富山の「いみずスポーツクラブ」など、全国の提携スポーツクラブやジムなどでFiNCボディデザインプログラムを受講することも可能です。

オンラインプログラムは、ジムでのマンツーマントレーニングが受けられない分だけ受講料が安くなっていますが、それ以外は全く同じ内容です。

オンラインプログラムは、FiNCダイエット家庭教師Premiumプランと、ほぼ同じサービス内容となります。

ジムに通えない人だけでなく、首都圏などに住んでいるがジムに通う時間を確保するのが難しい、運動をしたくない人にもおすすめです。

2ヶ月間のプログラム

FiNCボディデザインプログラムは通学/オンラインともに2ヶ月間のプログラムとなっています。

  • 肥満遺伝子検査1回分
  • 週1回60分のカスタマイズされたパーソナルトレーニング(通学のみ)
  • 毎食ごとに行われるオンライン食事指導
  • ダイエット専用サプリメント60日分
  • ファスティングドリンクを用いた3日間のファスティング(絶食)2回分
  • 24時間対応のオンラインサポート

ウェアなどは全て無料レンタル

無料レンタル

東京都内のFiNC直営ジムには、手ぶらで訪れても問題ありません。
ウェアやタオル、シューズなどは、すべて無料で用意してもらえます。

もちろん、自宅から持参しても全く問題ありません。

広々としたロッカー/フィッティングルーム/パウダールームが用意されているため、着替えも快適に行えます。

FiNC直営ジムにシャワールームはありません。
汗拭きシートなどのアメニティなどは用意されていますが、汗を流したい場合はジム近くの銭湯やネットカフェ等に設置されているシャワールームなどを利用する必要があります。

トレーニング中には、脂肪燃焼を促進するドリンクも提供されます。

トレーニングメニューは個別カスタマイズ

トレーニング

FiNCボディデザインプログラムで週1回のペースで行うトレーニングの内容は、現在の状況や2ヶ月後の目標などに応じて変わります。

最先端のトレーニングメソッドと機材を用いて、無理をせずに効果を高めるトレーニングを行っていきます。

トレーニング中はポラールバンドを用い、トレーナーが心拍数をモニタリングしています。
心拍数を一定に保ちながら行うことで、身体への無理な負荷をかけることなく、脂肪燃焼効果の最大化を図ります。

トレーナーの指名は基本的に行えない(希望は可能)

週1回のトレーニングを行う際、トレーナーを指名することはできません。
トレーナーの希望を出すことは可能ですが、必ずしも希望が通るとは限らないという点は注意が必要です。

基本的には、どのトレーナーからでも同じレベルのトレーニングが受けられますが、人間的な相性が悪いと学習効果が下がりかねません。

オンライン食事指導は画像を送るだけで手軽

オンライン食事指導

食事指導は基本的にオンラインで行います。

毎食ごとに、スマホなどで食事の内容を撮影し、アプリから送信するだけです。
朝食など、もとから食べてしなかったり、仕事が忙しいなどの理由で食事が取れなかった場合には、送信する必要はありません。

また、アプリ経由で、24時間いつでもFiNCの栄養士などのサポートスタッフに手軽に相談ができます。

FiNCボディデザインプログラムでは、食事の見直しとともに、入会時に支給されるサプリやスムージーなども活用します。
3日間で完結するファスティングも2回行います。

>>FiNCボディデザインプログラムの詳細はこちら

FiNCボディデザインプログラムの無料体験は随時受付中

FiNCボディデザインプログラム 無料体験

FiNCボディデザインプログラムでは無料体験(90分前後)を随時受け付けています。

カウンセリングはもちろんのこと、実際のトレーニングもしっかりと体験できます。

トレーニングを希望しない場合は、カウンセリングや体組成分析のみで終わることも可能です。

FiNCボディデザインプログラムでは無料体験だけでなく、オンライン無料カウンセリングも受け付けています。

遠方に住んでいる人は利用するといいでしょう。

>>FiNCボディデザインプログラムの体験/カウンセリング申し込みはこちら