慢性的な不眠症や睡眠不足に悩まされていませんか？
仕事が勉強、育児や介護などが忙しくて、睡眠時間が確保できないケースは多いでしょうし、その貴重な睡眠時間も思うように熟睡できないといった状態かもしれません。
寝付きが悪い、すぐに目が覚めてしまって、その後は頭が冴えて眠れないなどといった具合に、睡眠の質が悪いのではないでしょうか。
不眠や睡眠不足など、さまざまな睡眠の悩みを持つ人達に注目されているのが、おやすみサプリメントSUYARi（すやり）です。
もちろん、SUYARiは睡眠薬ではありませんので、飲んだらすぐに熟睡できるわけではありませんが、快眠をサポートする成分がいくつも含まれています。
しかし、SUYARiの口コミを見ていると、効果なしと言った意見もチラホラと見つかりました。
果たして、SUYARiは本当に役立つものなのでしょうか？
おやすみサプリメントSUYARi（すやり）の特徴
まずは、SUYARiの特徴についてまとめました。
休息サポート成分を厳選して配合
SUYARiでは、睡眠薬や睡眠導入剤のように、脳や神経の働きに影響を与えて、睡眠状態にさせるようなことはしません。
SUYARiは、自然な睡眠をサポートするための栄養分を補給する「おやすみサプリメント」であり、休息をサポートする以下の成分が含まれています。
- 大麦乳酸発酵液（GABAが1粒100mg配合）
- サフランエキス（スペイン産の高品質なサフランを使用：1粒30mg配合）
- クワンソウ
- ラフマ
- トリプトファン（とうもろこし由来：1粒50mg配合）
- ビタミンB6
- ビタミンB12
麦焼酎由来のGABAを配合
SUYARiに配合されているGABAは、三和酒類が製造した大麦乳酸発酵液を使用しています。
三和酒類の代表的な商品の一つである麦焼酎「いいちこ」の製造工程で生まれた焼酎粕（大麦発酵液）を乳酸菌を使って発酵させることで生まれました。
このため、アルコール分は一切含まれていません。
お酒が飲めない人でも安心です。
無添加
SUYARiは以下の成分を使用していません。
- 保存料
- 着色料
- 光沢剤
- 漂白剤
- 膨張剤
- 苦味料
- 香料
- 防カビ剤
- 香料発色剤
- 防腐剤
おやすみサプリメントSUYARi（すやり）の口コミ・評判は良い？悪い？
SUYARi利用者の口コミを集めました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
こんな効果が不明確なサプリよりも、作用・副作用が明らかな睡眠薬のほうが信頼できる。
医師に処方してもらったほうが、依存症などのチェックもしてもらえるから安心だ。
睡眠サプリは使用したからといってすぐに眠れるわけではありません。
あくまで眠れるように身体の体質を改善することが目的です。
どうしても時間がかかってしまいます。
引用元：睡眠対策商品徹底調査ランキング
良い口コミ
仕事で気を張ることが続いたときには、「さくらの森 suyari（すやり）サプリメント」を飲んでいると楽に眠りモードになれているような気がします
引用元：suyari（すやり）サプリ 口コミ さくらの森 スヤリ ブログで紹介（リンク切れ）
「さくらの森 SUYARi（すやり）サプリメント」は1日1粒好きな時間に飲むだけで、寝る前にほっこりするのが楽になってきました。
1日1粒でいいというのが楽ですね。私はとても気に入っています。
引用元：RanQ
口コミ評判まとめ
SUYARiに満足している人が多い一方で、いくら飲んでも何の効果もない、そもそも、こんなものは飲む必要はないといった意見も根強いです。
その他、値段が高い、定期にすると解約が面倒、匂いが苦手、体調を崩したなどの口コミがありました。
おやすみサプリメントSUYARi（すやり）の評価は？
アットコスメなど、口コミサイトなどでのSUYARiの評価は見つかりませんでした。
今後も、調査を続けてまいります。
おやすみサプリメントSUYARi（すやり）に含まれている成分を解析
SUYARiで使われている全ての原材料を一覧にまとめました。
大麦乳酸発酵液GABA、サフランエキス、クワンソウ粉末、ラフマエキス末
食品添加物
結晶セルロース、Lトリプトファン、ステアリン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB12
副作用の心配は？
「SUYARi（すやり）は医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。
いずれかの副作用が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。
食物アレルギー
まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか？
特定原材料7品目と特定原材料に準ずる20品目に当てはまるのは、ありません。
なお、小麦アレルギーの人は、大麦に対してもアレルギー症状を出す可能性があります。
小麦アレルギーの原因物質はたんぱく質のグルテニンとグリアジンから成る「グルテン」です。
大麦のたんぱく質はグルテニンと「ホルデイン」であり、非常によく似た分子構造をしているために、アレルゲンになる可能性があるためです。
また、L-トリプトファンはとうもろこし由来のものを使用しています。
それ以外にもアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。
過剰摂取
SUYARiの摂取量を増やしたからと言って、効果が高まるわけではありません。
むしろ、悪影響のほうが心配されます。
例えば、GABAを大量に摂取すると、 唇のけいれんや赤ら顔、動悸、息切れなどの症状が出る可能性が高まります。
SUYARiの1日の目安量を守った上で使うようにするといいですね。
他のサプリや薬との飲み合わせ
SUYARiと他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる場合があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。
妊娠中／授乳中に使っても大丈夫？
販売元は、以下のように注意喚起を行なっています。
妊娠中・授乳中の方の服用はお控えください。
デリケートな時期なので、もし服用された場合は必ずお医者様にご相談ください。
おやすみサプリメントSUYARi（すやり）を効果的に飲むためには？効果的な使い方は？
SUYARiは健康食品ですから、薬のように飲む時間帯や量が厳密に決められているわけではありません。
1日あたり1粒を目安に飲み続けるといいでしょう。
しかし、起床後すぐにSUYARiを飲むと、二度寝したくなるなどの問題も出てきますし、リラックス作用により自然な眠気が訪れる場合があるため、車の運転や機械の操作など、命への危険が伴う作業の前には飲まないほうがいいでしょう。
販売元は、就寝3時間前をめどに、自宅などでリラックスした時間を過ごす際にSUYARiを摂取することをおすすめしています。
就寝3時間前は仕事中で、その後、車で帰宅するといった場合は、居眠り運転で交通事故を起こしては大変ですから、まだSUYARiを飲まないほうがいいですね。
帰宅してから、SUYARiを飲んだほうが安心・安全です。
おやすみサプリメントSUYARi（すやり）の販売店や価格は？最安値はamazon？楽天？
SUYARiは、どこで買えるのでしょうか？
最低価格なども含めて詳しく調べました。
店頭販売はしているのか？
販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。
市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。
通信販売で最も安く買えるのは？
SUYARiは販売元直営の通販サイトのみでの販売です。
調査した時点では、
- amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
などのネットショップでは購入できませんでした。
販売元直営の公式通販サイトでは、1袋30粒入り4,980円（税別、送料別）で販売しています。
＞＞おやすみサプリメントSUYARi（すやり）を公式サイトから購入する
定期購入はあるのか？
SUYARiは、販売元直営の公式通販サイトで定期購入を扱っています。
1袋あたり初回1,780円、2回目以降は3,680円（いずれも税別、送料込）とオトクに続けられます。
SUYARiの定期購入には、最低購入回数のシバリはありません。
初回分を受け取った後であれば、いつでも自由に定期購入を解約できます。
＞＞おやすみサプリメントSUYARi（すやり）を定期購入する
定期購入の解約方法は？
SUYARiの定期購入を解約する場合には、どのような手続きが必要なのでしょうか。
現在は電話、メールで解約を受け付けています。
電話の場合は、その場で解約手続きは完了します。
メールの場合は、担当者が営業時間内に確認した後に、返信メールが届いた時点での解約となります。
送信した内容に不備があると、担当者から確認のメールや電話が来ますので、手続完了まで更に時間がかかります。
急ぎの場合は、電話で解約手続きをしたほうが良いでしょう。
解約手続き申し込み締切日は、次回配送予定日の10日前です。
締切日をすぎると次回分を受け取ってからの解約になります。
まとめ
いかがでしたか？
GABAやトリプトファン、サフランエキスなどの休息サポート成分を配合した「おやすみサプリメントSUYARi（すやり）」。
体質によってはアレルギー症状が出る場合がありますし、自動車の運転や機械作業など、眠気がある状態だと危険な操作をする場合は十分に注意してください。
SUYARiの最新情報は公式サイトでも発信していますので、確認してみてください。
