ブルックスの「カフェサプリ食物せんい」で十分な食物繊維が取れる?

ブルックス カフェサプリ 食物せんい

ブルックスというと、「1杯19円」というキーワードでドリップコーヒーを安く楽しめることを知らしめて、一気に有名になりました。

次々とライバルが出てきたことから、当初の頃のようなインパクトはなくなりましたが、現在でも安定的な人気を維持し続けています。



そこで、コーヒーだけでなく、食物繊維を1杯あたり4gも配合した「カフェサプリ食物せんい」などの健康食品も販売しています。

カフェサプリ食物せんいは、トクホでも機能性表示食品もない「単なる健康食品」ですが、食物繊維の配合量などはトクホのものに負けません。

しかし、食物繊維そのものに味はないとはいえ、コーヒーはまずくなることはないのか、見た目に変化がないのかなど、気になるポイントも多いのではないでしょうか?

ブルックスの「カフェサプリ食物せんい」の特徴

ブルックス カフェサプリ 食物せんい 特徴

まずは、「カフェサプリ食物せんい」の特徴をまとめました。

1杯で食物繊維を4g摂取できる

「カフェサプリ食物せんい」1杯あたり、4gの食物繊維が配合されています。

しかし、日本人の食事摂取基準(2015年版)では、食物繊維の摂取目標量は男性20g以上、女性18g以上となっています。
カフェサプリ食物せんいを1日1杯飲んでも4gしか取れないわけですから、これだけでは達成することはできません。

国民健康・栄養調査について紹介しています。

なお、厚生労働省が定期的に行なっている国民健康・栄養調査(2018年)の結果によると、食物繊維の平均摂取量は1日あたり14.4gとなっています。
高齢者になるほどに繊維質の摂取量は多い一方、勤労世代では12g程度が平均値です。

2019年に発覚した統計偽装の影響があるかどうかはわかりませんが、14.4gという数値が正しいとした場合、不足分を補うという観点からすれば、もう少し欲しかったという印象です。

コーヒーの味わいはそのまま

コーヒー豆

他社の低価格ドリップバッグコーヒーは、1回分あたりコーヒー豆が8gしか使われていない場合が一般的です。

一方、ブルックスでは「カフェサプリ食物せんい」はもちろんのこと、1杯19円の最安値のドリップバッグコーヒーでもコーヒー豆を1回分あたり10g以上使用しています。

もちろん、コーヒー豆の量が多くても、品質が悪ければ意味がありません。
コーヒー豆を生産する国ごとにブルックス独自の基準をもうけており、この基準を満たした品質のコーヒー豆のみを仕入れています。

白い粉末が見える場合もあり

ドリップ

「カフェサプリ食物せんい」は1袋あたり20秒かけてドリップすると、おいしく飲むことができます。
ブラックや砂糖だけで飲む場合、粉末のコーヒー用ミルクが溶け残ったように見える場合があります。

この白い粉末は無味無臭であり、中身は水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)ですから、気にする必要はありません。

賞味期間は1年間

「カフェサプリ食物せんい」の賞味期間は、製造日から1年間です。

自宅に配達される際、嫌がらせのように「賞味期限切れ直前」のコーヒーが送られる心配はありませんが、時間的に余裕を持って飲んでいったほうがいいでしょう。

ブルックスの「カフェサプリ食物せんい」の口コミ・評判は良い?悪い?

ブルックス カフェサプリ 食物せんい 口コミ 評判

「カフェサプリ食物せんい」利用者の口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

カフェインにアレルギーがあるので飲めません。
ノンカフェインで食物繊維が取れる飲料が欲しかった。
仕方がないので、ウォーターサーバーのお水にイージーファイバーを溶かして飲んでいます。

あまり食物繊維の効果は感じないが、健康に影響ないならいいですね。
特に変わった感じはなかった。
引用元:公式サイト

良い口コミ

名前にサプリと入っているので、少し薬っぽい感じがするのかと思っていましたが、それは全くなく香りも良く、とても美味しいコーヒーでした。
美味しくて、体にも良いコーヒー。
引用元:中学生ママ 幸せネット通販日記

日中飲んで夕方までには少し下腹でいきむだけで便意がなくても、すっと良い感じ。
苦しくなく自分の時間でトイレに行けます。

善玉菌系の飲食物は多いですが体質に合わず、水溶性食物繊維のこれは手放せません。
一度これを試してほしいですね。
引用元:ブルックスコーヒーマーケット

口コミ評判まとめ

カフェサプリ食物せんいに満足する人もいましたが、普通のコーヒーと変わらない、お腹を壊したといった不満もチラホラと見かけました。
なお、変な味や臭いがするので二度と飲まないといった不満は見つかりませんでした。

食物繊維だけを摂取しても、栄養摂取のバランスが崩れていると、体調管理などで実感できない場合も多いです。

一方、過敏性腸症候群(IBS)や普段から軟便、下痢気味の人からは、かえって体調が悪化したという口コミもありました。

ブルックスの「カフェサプリ食物せんい」の評価は?

ブルックス カフェサプリ 食物せんい 評価

アットコスメなど、口コミサイトなどでの「カフェサプリ食物せんい」の評価は見つかりませんでした。
今後も調査を続けてまいります。

ちなみに、販売元が公開しているデータによると、アンケート調査にて、美味しさに満足したのは90.9%、手軽さに満足したのは98.7%、また飲みたいと思ったのは93.7%と、いずれも高い値となっています。



ブルックスの「カフェサプリ食物せんい」に含まれている成分を解析

ブルックス カフェサプリ 食物せんい 成分

「カフェサプリ食物せんい」で使われている全ての原材料を一覧にまとめました。

原材料
レギュラーコーヒー、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)
食品添加物
(なし)

副作用の心配は?

ブルックス カフェサプリ 食物せんい 副作用

「カフェサプリ食物せんいは医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。

いずれかの副作用が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。

食物アレルギー

まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか?

特定原材料7品目と特定原材料に準ずる20品目に当てはまるのは、ありません。

しかし、カフェインなど、コーヒーアレルギーのある人にとってアレルゲンとなる物質は存在します。
吐き気やじんましん、頭痛やだるさ、せき・くしゃみ、腹痛などの症状が出たら注意が必要です。

過剰摂取

カフェサプリ食物せんいには食物繊維が含まれているため、大量に飲むと下痢などが起こりやすくなります。

また、コーヒーに対するアレルギーがなくても、カフェインやタンニンのとりすぎによって、頭痛やだるさ、貧血などの症状が出る場合があります。

1日の目安量を守った上で使うようにするといいですね。

他のサプリや薬との飲み合わせ

「カフェサプリ食物せんい」と他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる場合があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。

妊娠中/授乳中に使っても大丈夫?

一般的なアドバイスとして、妊娠中のコーヒーの過剰摂取は控えたほうが良いです。
カフェインの大量摂取によって、流産するリスクが高まるためです。

ノンカフェインで味わいが近いたんぽぽコーヒーなどを飲んだほうがいいのではないでしょうか?

ブルックスの「カフェサプリ食物せんい」を効果的に飲むためには?効果的な使い方は?

ブルックス カフェサプリ 食物せんい 飲み方 効果

「カフェサプリ食物せんい」も、ブルックスなどが販売しているドリップパックコーヒーと同じように飲んで構いません。

ブルックスが推奨している美味しい飲み方をまとめました。

  • ドリップバッグコーヒーの粉全体を湿らすように少量のお湯を少しずつ注ぎます
  • 全体にお湯が染み渡ったら約20秒蒸らします。(「蒸らし」をすることでコーヒー豆が膨らみ、香りが出やすくなります)
  • 蒸らし終えたら、ドリップバッグの中心付近に熱湯をゆっくり少しずつ注ぎます(フィルターに直接お湯を掛けないように注意してください)
  • ドリップしたコーヒーが適量になったら、ドリップバッグを早めに引き上げてください

ブルックスの「カフェサプリ食物せんい」の販売店や価格は?最安値はamazon?楽天?

「カフェサプリ食物せんい」は、どこで買えるのでしょうか?
最低価格なども含めて詳しく調べました。

店頭販売はしているのか?

販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。

市販はされていますが、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどでは購入できません。

通信販売で最も安く買えるのは?

「カフェサプリ食物せんい」は販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、

  • amazon
  • 楽天市場
  • Yahoo!ショッピング

などのネットショップで販売されていることが確認できました。

価格は在庫状況や競合店舗との価格競争によって変動することから、安く買えたらラッキーですね。

販売元直営の公式通販サイトでは、初回限定の「12日間お試しセット」を販売しています。

12袋セットで1,058円(税込、送料込)と、1回分は88円相当となります。
通常は1袋あたり106円で販売されているため、オトクに試すことができます。

>>ブルックスの「カフェサプリ食物せんい」を公式サイトから購入する

定期購入はあるのか?

「カフェサプリ食物せんい」は、販売元直営の公式通販サイトで定期購入を扱っています。

「12日間お試しセット」購入者には、個別に案内が送られますので、希望者のみ定期購入に申し込むという形になります。

頼んでもいないのに、自動的に定期購入に切り替わることはありませんので安心してください。

まとめ

いかがでしたか?
コーヒーを楽しみながら、いつの間にか食物繊維も摂取できるブルックスの「カフェサプリ食物せんい」

偏食がひどい人だと、これでも推奨量に足りない場合があるため、同時に食事の見直しもしたほうがいいかもしれません。

「カフェサプリ食物せんい」の最新情報は公式サイトでも発信していますので、確認してみてください。

>>ブルックスの「カフェサプリ食物せんい」の公式サイトはこちら